子ども用におすすめの宅配弁当の人気サービス11選｜選び方やQ&Aも紹介

最近話題の、宅配弁当サービス。「子ども達のご飯の準備がなくなってラク！」とたくさんのママに利用され始めています！

そんななか、
「子どもが食べやすい宅配弁当ってどれだろう？」
「子ども用の宅配弁当の選び方を知りたい」
と思う方もいるのではないでしょうか？

そこでこのページでは、子ども用におすすめ宅配弁当サービスを11個紹介していきます。

また、おすすめのサービス紹介以外にも、宅配弁当の選び方やQ&Aについても解説していきます。

宅配弁当を利用して、子どもに美味しくて栄養のある食事を食べさせたい方はぜひ最後までお付き合いください。

宅配弁当は忙しいママにおすすめ！

子ども用にご飯を作るとなると大変ですよね…。忙しくても栄養のある献立を考えなきゃいけなかったり、食べてくれるかハラハラしたり。

そんな悩みを解決してくれる宅配弁当には、以下のようなメリットがあります。

この中で一番のメリットは、献立を考えなくても、簡単に栄養バランスが整った食事を食べさせられることです。

また、子どもでも簡単に調理できるのも良いですよね。冷凍で届いたお弁当をレンチンするだけなので、子どもがお留守番している時でも1人でご飯を食べられちゃいますよ。

このように、宅配弁当は忙しいママにとっての救世主になるんです！

子ども/子育て用の宅配弁当の選び方

まず、サービスの詳細に行く前に、宅配弁当の選び方を知っておきましょう。

それぞれ詳しく説明していきますね。

子どもが美味しく食べられるサービスを選ぶ

まず、子どもが美味しく食べられるサービスかを確認しましょう。

大人の健康思考の薄すぎる味や、ボディメイクに特化した高タンパク弁当だったりすると思うように食べてくれません。
ですので、子どもが好むような味付けがしっかりした宅配弁当がおすすめです！味付けの濃さを確認する時は、以下をチェックしてみてください。

noshやワタミの宅食は味が濃いめで満足感のある味なので、子どもでもパクパク食べてくれるでしょう。

子どもがちゃんと食べてくれそうかを確認してからサービスを選んでくださいね。

子どもの年齢に合わせて選ぶ

続いて、子どもの年齢に合わせて選ぶのも大切です。

子どもが小学生〜中学生くらいなのか、もしくは1〜3歳向けの幼児食を探しているのか、によっておすすめのサービスが変わるからです。

年齢によって重視するポイント・おすすめのサービス例を、以下の表にまとめたので参考にしてください。

1〜3歳向けの宅配弁当を探している場合は、幼児食用のサービス、homealやルーチェがおすすめです！

小中学生用か、幼児食用かを決めてサービスを選んでくださいね。

冷凍を選ぶ

また、子ども用に宅配弁当を購入するなら冷凍で届くお弁当を選ぶのがおすすめです！

冷蔵のお弁当はその日中もしくは翌日までの賞味期限がといったサービスが多いですが、冷凍は日持ちするので好きな時に子どもに食べさせられます。

「明日はお母さん仕事だから、お昼にこれ食べておいてね」といった感じで、子どもがお留守番する時でも利用できますよ。

冷凍の宅配サービスを使えば、料理できない時や忙しい時などに有効ですよ！

送料込みで安い宅配弁当を選ぶ

また、送料含め値段の安いものを選ぶのがおすすめです。送料を考慮したうえで1番安いサービスがお得だからです。

以下の表に、サービスごとの値段と送料を記載しているので、参考にしてみてください。

この記事だと、ヨシケイのシンプルミールが350円/食と最安です。

味も美味しくて、誰にでもおすすめできる商品なので、とりあえず安く済ませたい人は、検討してみてはいかがでしょうか。

日時指定が可能なサービスを選ぶ

最後に、配達の日時指定は必須です。

宅配お弁当のほとんどが冷凍・冷蔵品のため、基本的に置き配ができません。ですので、ちゃんと食事を受け取れるように、配達日時が指定できるサービスを選びましょう。

今回紹介する宅配サービスの配送日時指定については以下の通りです。

上記の表をチェックして、受け取りができそうなサービスを選んでくださいね。

子ども/子育て用におすすめの宅配弁当の人気サービス11選

では、選び方が分かったところで、子ども用におすすめの宅配弁当の人気サービスの詳細を紹介していきます。

それぞれメリット・デメリットもあわせて紹介していくので、ぜひ参考にしてください。

すくすく弁当

すくすく弁当は、“安全・安心・安価”を大切している幼児食・子ども用の宅配弁当サービス。実は、高齢者向けの“まごころ弁当”を運営している会社と同じところで作られています。

すくすく弁当の特徴は、お子さんの状況に合わせて、お弁当の個別対応をしてくれる点です。アレルギーのある食材を抜いてくれたり、きざみ食にしてくれたりなど、無料で対応可能なのは嬉しいですよね。

また、季節に合わせたメニューが毎月5〜10品ほど増えるため、旬の味を楽しめるのもポイント。子どもが好きな、ハンバーグやオムレツといった主菜に合わせて、ほうれん草の和物などしっかり野菜も摂れますよ。

＜お弁当の調理例＞

パッケージも可愛くて、安全性と美味しさにこだわった子ども用の宅配弁当です。

すくすく弁当の良いところ・悪いところ

すくすく弁当は原材料にこだわっていて安全性が高いうえに、子ども向けの味付けなのがメリットですよね！

「野菜を食べてくれない」「ご飯を食べてくれない」などの悩みがありがちですが、このサービスは旨味や甘味がしっかり感じられるので子どもがパクパク食べてくれますよ。

悪いところは、主菜の種類が少ないことです。公式サイトのメニューを見てみると、唐揚げや肉団子などの肉料理が多く、魚料理が少ない傾向にあります。

1食345円から注文できますし、無料で試食できるので「宅配弁当に興味がある」と思う方はぜひすくすく弁当を試してみてください。

nosh

noshは定期購入のみで注文できる宅配弁当(宅食)サービスです。特徴はすべてのメニューが低糖質・低塩分(糖質30g・塩分2.5g以下)になるよう作られているのに、それを感じさせないほど美味しいことです。実際に和洋中のメニューを注文し食べてみましたが、外食が好きな人でも満足できる味の濃さでした。

メニューは約60種類あり、家で作るのが難しいグリーンカレーやヤンニョムなどを頼めば、家にいながら外食気分を味わえます。

グリーンカレーはこんな感じで、野菜がたっぷり入っていました。

量に関しては、子どもにとっては大満足できる量です！大人が食べる場合は、ご飯を追加するなどして調節してくださいね。

ナッシュの良いところ・悪いところ

ナッシュは美味しくておしゃれなのに、低糖質・低塩分なメニューばかりです。簡単に健康食を食べられるので、忙しくて健康的なごはんを作れないママには特におすすめですよ！

＜包装容器：このままレンチンでOK＞

ただ定期配送のスケジュールを忘れてしまうと、急に大きな段ボールが届くので、毎月何日はナッシュが来ると把握しておきましょう。（一応メールでお知らせしてくれるので、覚えなくても大丈夫です。）

まずは6食セットから始められるので、とにかく美味しく健康的なごはんを子どもに食べさせたい人はナッシュを頼んでみて下さい！

コープデリ

コープデリは、栄養バランスが整ったお弁当を日替わりで届けてくれる定期便の夕食宅配サービス。

カロリーは400〜500kcal前後・塩分は4g以下に抑えられていて、毎日の食生活を健康的に維持できます。また、旬の食材や野菜を使用しているので、季節ごとに違ったお弁当を楽しめますよ！

ちなみに、コープデリ（デイリーコープ）では以下の5種類のお弁当から選べます。

“舞菜弁当”のみ無料でご飯がついてくるので、ご飯を炊くのが面倒な方にはこちらのお弁当がおすすめです。（他のお弁当はプラス108円でご飯をつけられます）

魚や肉の主菜がしっかり入っているうえ、野菜や海藻もたっぷりで満足感があります。さらに、献立が毎日変わるので、メニューに飽きないのもポイントですね！

毎日冷蔵で届けてくれるサービスなので、新鮮で美味しい料理を食べたい方におすすめです。

コープデリの良いところ・悪いところ

コープデリのメリットは、手作り感ある美味しいお弁当を毎日配達してくれるところ。献立が和洋中さまざまなので、子どもが飽きずに食べてくれるでしょう。

ただ週に何度も受け取りが必要なので、共働きの方や家にいる時間が少ない方にはおすすめできません。

手作り感がある健康的なごはんを子どもに食べさせたい主婦の方は利用しやすいので、ぜひ試してみてください。

ワタミの宅食

ワタミの宅食は新鮮さ・栄養バランスにこだわったお弁当型の定期便サービスです。

特徴は、新鮮なお惣菜が弁当に詰められていて、1食ずつ日替わりで届けてくれるところ！通常では何食分も一気に届くサービスが多いですが、ワタミの宅食は新鮮さを保つため、注文した週はスタッフさんが毎日自宅まで配達してくれます。（送料は無料です。）

私が頼んだ5食分の「まごころおかず」は400kcalと低カロリーながら、和風や洋風などバリエーションが豊富で美味しく食べられました。

ちなみに、メニューは週替わりで公式サイトに発表されるので、毎週チェックしてみてくださいね。

ワタミの宅食の良いところ・悪いところ

ワタミの宅食の良いところは、日替わりの新鮮なお弁当を食べられるところ！

忙しいママにとって買い物は面倒ですし、毎日料理するのも大変。ワタミの宅食を利用すれば、栄養バランスの整ったお弁当をラクに楽しめますよ。

基本的に都度購入であるため、週ごとに継続するかしないかを決められるのもメリット。配達してくれるスタッフさんが「次の週は継続しますか？」と聞いてくれます。面倒な手続きもありません。

まず1週間だけ宅配サービスを試したい人はぜひワタミの宅食を利用してみてください！

FIT FOOD HOME

※1:人気上位10メニューの平均値を編集部が調査

FIT FOOD HOMEは「カラダに不必要な成分は一切使用しない」をコンセプトに掲げ、添加物を使用しないメニューを販売している冷凍の宅食サービスです。

メニューはバジルクリームソースやラタトゥイユなど、若い世代に人気の味付けが中心！子どもでも美味しく食べられるラインアップなのが嬉しいですね。

普段、家ではなかなか手作りしにくいメニューが多いので、商品を選ぶのが楽しかったです。

低糖質メニューだけでなく、食物繊維や鉄分、葉酸など女性や子どもにとって嬉しい栄養素が豊富に含まれたものもあり、さまざまな商品を楽しめますよ！

FIT FOOD HOMEの良いところ・悪いところ

FIT FOOD HOMEは、幼児や子どもの身体に安全な食品を食べたい方におすすめです。

実は、コンビニ弁当や既製品は添加物が多く含まれているんです…。一方でFIT FOOD HOMEを使えばそんな心配なく、子どもにも安全なご飯を食べさせられます。

定期購入だけでなく都度購入も選べるのも嬉しいポイント！さらに北海道と沖縄以外は、冷凍配達にも関わらず送料無料で届けてくれます。

添加物フリーなご飯を食べられるFIT FOOD HOME。身体に優しい宅食サービスを探している方は試しに注文してみてはいかがでしょうか。

ヨシケイ シンプルミール

ヨシケイが提供する定期便宅配弁当サービスのひとつ「シンプルミール」は、冷凍おかず3品が入ったプレート3食分のセットです。（ヨシケイはシンプルミールの他に、ミールキットや手作りの常温おかずを宅配してくれるサービスもあります。）

今回は冷凍弁当のシンプルミールにて、ハンバーグデミソース、牛すき煮、鶏肉のハニーマスタードの3種類のセットを注文。それぞれ200kcal程度で、メインのおかずのほか野菜も多く、彩りがいいです。またどのメニューも塩分は2g以下で計算されています。

肝心の味ですが、1食350円ほどとは思えない美味しさ。低塩分でありながら、しっかりご飯に合う味付けになっていました。

塩分控えめ（2g以下）でカロリーも200kcal程度なので、幼児食にもおすすめですよ！

ヨシケイ（シンプルミール）の良いところ・悪いところ

シンプルミール最大の特徴は、3食セットで送料無料の1,030円という驚きの安さ。ご飯は別に用意する必要があるものの、宅食弁当としてはかなりコスパが高いです。

＜ヨシケイのお弁当例：3食1,030円＞

また自宅まで送料無料で届けてくれて、留守がちの場合は置き配にも対応しています。

悪い点は、サービスの対応エリアが限られており、以下の14都府県しか対応していないことですね。

ヨシケイのシンプルミールは、とにかくコスパよく自宅配送してくれる宅食サービスを探している人におすすめです。また初めて注文の方限定で10セットまで50％OFFの1食170円程度で注文できます！（2021年11月現在）脅威のコスパの良さなので、少しでも節約したい人はぜひ試してみて下さい！

まごころ弁当

まごころ弁当は、高齢者向けに味付けた宅配弁当ですが薄味なので子ども用としても利用できます。冷凍ではなく、その日食べる分だけの弁当を常温で配達してくれますよ。

まごころ弁当は、2食分だけ無料お試しができるので、普通食を注文してみました。注文時のメインメニューはカレーコロッケでしたが、味が薄めで子どもでもサラッと食べられると思いますよ！

まごころ弁当は好きなメニューを選べませんが、季節に合わせた食材を使ってバランスのとれた料理を日替わりで届けてくれます。
おおむね全国のエリアで注文できますが、住んでいる地域に対応しているか必ず確認してくださいね。

まごころ弁当の良いところ・悪いところ

お弁当は常温で届くので、電子レンジで温めればすぐに食べられます！同会社は冷凍宅配弁当も展開しており、冷凍弁当を選べば好きな時にいつでも簡単に食事ができますよ。

値段が1食345円～と安く、送料も無料なので、リーズナブルな宅食を注文したい方はぜひ注文してみてくださいね。

homeal

homealは“幼児食の悩みをゼロに。”をキャッチコピーにしている、幼児食・子ども向けの宅配弁当サービス。

「忙しくて、毎食手作りは難しい」「子供向けに作っても、思うように食べてくれない」「栄養バランスに不安がある」
といった、子供のご飯にあるあるの悩みを解決してくれるサービスです。

最大の特徴は、子どもも大人も一緒においしく食べられること！子ども向けに作られているのに、大人が食べても十分美味しく食べられて、食事の時間を一家だんらんの時間にしてくれます。
公式サイトにはこんな口コミがありました。

homealさんの商品は大人が食べても美味しいので、親子で同じものが食べられてありがたいです！

親子で同じ料理が食べれて、味も美味しくて大喜びでした。特に魚料理が気に入ったようで1人で全て食べてしまいました。また頼みたいと思ってます♪

homeal公式サイト カスタマーレビューより

また、用途に合わせたメニューが用意されており、記憶力を上げたい・魚を食べてほしい・免疫力をつけたいなど、用途からメニューを選べます。

用途によっては若干かぶるメニューもありますが、幼児・子どもの健康と成長に合わせて、メニューを選べるのは嬉しいポイントです！

homealの良いところ・悪いところ

先ほど紹介した、子どもと大人で同じメニューが食べられる以外に、骨が抜いてあったり、柔らかく煮てあったりするのも良いですね。本当にレンチンだけで家族みんな食べられるのは大きなメリットです！
また他のサービスでは珍しいフルーツミックスもあり、デザートまで用意できるのも嬉しいですね。

悪いところは、1メニューが大きめのパウチで届くため、小分けで使いづらいことです。

1パックのサイズは、縦24cm×横18cm×厚さ1-2cm程度となっており、解凍すると3〜4人分ほどの量になります。
子供1人だけのおかずを解凍したい場合は、適量を包丁で切ったりしないといけないので、それが少し面倒かもしれません。

（参考：homeal公式サイトよくあるご質問）

ただ総じて悪いところは少なく、幼児食・子ども向けの宅配弁当としては良いサービスかと思います！

1歳〜2歳〜3歳〜のはじめてセットなら、初回限定で¥5,378（税込）/7食でためせます。
幼児食の悩みをゼロにするために、ぜひ“はじめてセット”から試してみてはいかがでしょうか。

ルーチェ

ルーチェは“2歳頃からのこども向け冷凍ごはん”をテーマにしている幼児食向けの宅配サービスです。

ルーチェのメニューはシェフと幼児食専門家の管理栄養士によって考案され、手作り・美味しさにこだわっています。

以下の画像にあるように、スウェーデン風煮込みハンバーグや炊き込みご飯など、手の込んだおかずを頼めますよ！

また、全メニュー塩分の配慮がされていて、幼児・子ども向けの優しい味付けになっています。公式サイトを見てみると、お客様の声としてこのような口コミが紹介されていました。

塩分が控えめで野菜も多く、子供の成長を考えた料理で、働くママに優しい商品だと思いました。

手作りで350円はとてもうれしい値段です。1つ1つのメニューに肉魚野菜のバランスがよく、子どもの栄養を考えられており、安心して食べさせられます。

ルーチェ公式サイト お客様の声よりより

手作り感があって安心・安全な食事を子どもに食べさせたい方は、ルーチェがおすすめです。

ルーチェの良いところ・悪いところ

手作りで美味しいルーチェのおかずは食品添加物なしで、調味料にも配慮されているので、安全性が高いのもポイント。

砂糖はきび糖、油は菜種やオリーブオイルといった感じで、体に良い調味料で構成されているんです。

ただデメリットは、1つ1つの冷凍パウチが大きいこと。以下の画像から分かるように、鍋のような容器で届く料理もあるので、冷凍庫がかさばりやすいです。

【おひとり様1回限定】LUCEぱくぱくお試しセットは540円で購入可能です。1歳〜2歳程度の幼児用のごはんにお困りの方はぜひルーチェを試してみてくださいね。

番外編：オイシックスのミールキット

オイシックスとは完全会員制の食材宅配サービスで、安全性が高く、美味しさにこだわった野菜やミールキットを提供しています。

生産者や収穫地などをはっきり記載できる食材のみを扱っており、合成着色料や合成保存料、化学調味料などを一切使用していないのがポイントです。

また、ミールキットは毎週20種類以上ものメニューを展開していますよ。このように、3種のデリやケールサラダ、シャインマスカットのハニージンジャーラぺなど、素材にこだわった料理を作れます。

オシャレな料理を作って、生活の質を上げるのも良いですよね。

オイシックスの良いところ・悪いところ

オイシックスはミールキット以外にも、毎週好きな食材を選べるのがメリット。単品購入できるので、季節の野菜や旬のフルーツなど気になる食品を追加できちゃいますよ！

ただ、“KitOisix献立コース2人前”が5,400円〜8,900円ほどで、少し高い価格設定になっています。

通常1,628円の入会金がかかりますが、今なら0円で始められます！興味がある人は、会員登録だけでもしてみるのはいかがでしょうか。

番外編：ヨシケイのミールキット

ヨシケイのミールキットは40年以上食材宅配サービス業を営む会社が経営しており、配達料無料・全国展開・安全性◎の長く愛される宅配サービスです。

ヨシケイのミールキットを利用すれば献立を考えず15〜20分で料理が完成します！なかにはカット済みの食材が届くメニューもあり、10分で夕飯が終わることも◎

ヨシケイの特徴はコースとメニューが豊富なこと！和or洋や、ヘルシーなコースを選べ、そのコースに合ったキットが届くんです。

＜1週間のメニュー例＞

自分では作りづらいムニエルやチキンケバブなどトレンド感ある料理を簡単に作れます！

そして1食300円〜のお試しセットが安いのも嬉しいポイント。送料もないため、宅配サービスのなかでもコスパが良いと言えるでしょう。

ヨシケイのミールキットの良いところ・悪いところ

ヨシケイのミールキットは1食300円から始められるので、出費を抑えながらラクに美味しい料理を作れちゃいます。

特に地方に住んでいる方にはおすすめですよ。北海道や九州などの地域ではだいたいの場合送料が高くなりますが、ヨシケイは全国どこでも配達料無料なんです。

また、ヨシケイは新鮮さを保つために毎日配達を行っています。

すまいるごはん、Luvyuにあるコースから、3,000円〜で5食分のお試しセットを頼めます。「子ども用の献立を考えたくない」「時短料理をしたい」なんて方は、ぜひ一度試して見てください。

子ども用/子育ての宅配弁当に関するQ&A

それぞれ詳しく説明していきます。

産後のママにおすすめな宅配弁当は？

A.産後のママにはFIT FOOD HOMEがおすすめです。

産後の食事では、体力回復にかかせない栄養素を摂ることがとても大事。FIT FOOD HOMEはその栄養素がふんだんに含まれているんです。

特に血液の量を増やしてくれる葉酸や鉄分が含まれているため、産後の子宮回復や貧血予防に役立ちます。

美味しさにもこだわっているサービスなので、産後にはぜひ利用してみてくださいね。

冷蔵庫にはどのくらいのスペースを確保すべき？

A.5〜6食のコンビニ弁当が入るくらいのスペースを確保しましょう。

お弁当型の宅配弁当の場合、1度の配達で5〜6食分のお弁当箱が一気に届きます。1食分のサイズは普通のコンビニ弁当と同じくらいです。

大きい家庭用冷凍庫なら、6食分入れても半分程余裕がある感じでしょう。ただ、冷凍庫がパンパンにならないように他の食材を冷凍しない、冷凍食品を買わない、といった工夫をしておいてくださいね。

子どもの夏休みはどのサービスを利用すべき？

A.小学生〜中学生の夏休みには、冷凍のお弁当型サービスがおすすめ。

nosh、FIT FOOD HOME、ヨシケイ　シンプルミールは冷凍で届き、冷凍庫にストックできるため、子どもが好きな時にレンチンして食べられますよ。

「仕事で忙しくて、夏休み中の食事が作れない…」なんて方は、ぜひ検討してみてください。

お子様ランチを頼みたい時は？

A.デリバリーを利用しましょう。

出前館やUberEatsなどのデリバリーサービスを使えば、近くのレストランのお子様ランチを選ぶことができます。

また東京在住の方は、宅配デリバリーの総合サイトのくるめしを利用するのもおすすめです。美味しくて子どもが喜ぶお弁当がたくさん掲載されていますよ。

ぜひデリバリーを利用して、好きなお子様ランチを注文してくださいね。

まとめ：子ども用の宅配弁当を利用して健康的な食生活を送ろう

このページでは子ども用の宅配弁当について紹介しました。

まず以下の選び方を参考にして宅配弁当を選びましょう！

子ども用に宅配弁当を利用するなら、この11個のサービスがおすすめです。

なかでも、すくすく弁当、noshやワタミの宅食は子どもも美味しく食べられる味付けですよ。

自分が利用しやすそうなサービスをぜひ試してみてくださいね！