ミールラボの口コミ・評判！高い？お試しはある？料金プランやメリット・デメリットを徹底解説

PFCバランスを重視したお弁当を自宅で手軽に利用できるミールラボ。ダイエットやボディメイクの目的に、ミールラボに興味を持っているという方も多いとおもいます。

とはいえ実際に購入する前は、
「ダイエット向けの食って質素な感じでおいしくなさそう…」
「実際に利用した人の口コミは？」
などと、気になることも多いですよね。

そこで宅食彩編集部のナルが、SNSを使ってミールラボを利用している人/利用していた人の口コミ・評判を収集してみました！

その他にもミールラボのメリット・デメリット、他宅食サービスとの比較も紹介しているので、ミールラボを利用しようか迷っている人はぜひ参考にしてみてください！

ミールラボはおいしいメニューでカラダ作りに必要な栄養素を摂取できる

ミールラボは、ダイエット・ボディメイクに不可欠な栄養素を効率的に摂取できる宅配弁当サービスです。

ミールラボのメニューは、日本を代表するトレーナーを含む監修メンバーによって監修されていて、各プランで抜群のPFCバランスを実現しています。

またダイエット飯ながらおいしさにも徹底的にこだわっており、たとえば玄米は新潟県産のこしひかりを使用し、調理後はすぐの瞬間冷凍で出来立てのおいしさキープ！

こちらは、ミールラボで実際に注文して届いたパエリアの写真です。パエリアはエビ・イカ・ムール貝・あさりと具材たっぷりで、冷凍とは思えないほど各素材の食感が残っており、とてもおいしかったです！

副菜の鶏肉は気持ち味付けが薄めでしたが、ターメリックによる味付けでほんのりカレーの風味がして、付け合わせのブロッコリーとの相性も抜群でした！

PFCバランスを重視して、なおかつおいしい宅食を利用したいという方は、ミールラボがぴったりと言えます！

SNSでのミールラボの口コミ・評判

続いて、ミールラボの口コミ・評判をチェックしていきましょう！

今回は宅食彩編集部のナルが、ミールラボを実際に利用したことがあるという人の口コミをSNSで収集してみました。その結果を紹介するので、ぜひチェックしてみてください！

ミールラボ味もいいしPFCも最強なので晩飯はこれでいいや pic.twitter.com/ela6AWtURk

— ザンギ (@hinasambamaster) July 9, 2022

PFC揃った置き換え探してたんだけど、ミールラボの女性向けメニューがちょうど良い。よその会社も見たけど、脂質が高くて困ってたんだよなぁ。何より自炊でPFC揃えるの時間も精神も余裕ない😂

— 二人ぼっち (@heartslump) October 18, 2021

ミールラボすね。 https://t.co/VumnwoKtbj

— 吉良さん (@yoshifitness08) June 2, 2022

今回はX(旧：twittter)を利用して口コミ調査をしましたが、圧倒的に多かったのはPFCバランスが良い・タンパク質が豊富に摂取できるというものでした。

実際に僕も利用していて感じたのですが、高タンパクなのは前提として低脂質なメニューは低脂質&糖質は通常量・低糖質のメニューは低糖質&脂質は通常量と、不要な栄養素は削りつつ必要な栄養素はしっかり摂取できるようになっていました。

nashではないのですが、「ミールラボ」という一食分がパッキングされた冷凍弁当は食べたことがあります。明らかにダイエット目的の商品ですが美味しかったです。

— 薬剤師たか (@takapharmacist) June 5, 2022

姪浜でダイエットを考える方へ

ミールラボさんのダイエット弁当
カロリーは抑えてあるのに美味しくて最高にいいですよ！#パーソナルトレーニング#福岡市西区#姪浜#ダイエット pic.twitter.com/PjSooNdako

— 平良賢志@初心者の味方トレーナー (@LXCjUI85cLvk7Vy) October 22, 2019

また味がおいしいという意見も多かったです。宅食サービスを利用するうえで、味が一番大事という人も多いでしょう。いくら栄養価がよくても、おいしくなくて継続する気が失せてしまったら元も子もないですからね。

ダイエット食ながら味付け・調理法にもこだわっているミールラボは、継続して利用しやすい宅食サービスであるといえます！

ミールラボのローファット、かなりダイエット飯！って感じ。悪くはないけど

— むーさん63 (@0x003f) November 27, 2022

一方で「かなりダイエット飯っぽい」と感じてしまう人もいるようです。プランにもよりますが、メニューのほとんどが鶏むね肉・魚で構成されているものもあり、内容・見た目はがっつりダイエット食のそれと思ってしまう節はあります。

ミールラボ、そんなに高くないと思いきや送料入れたら1食850円くらいになって厳しい。迷うの面倒だから注文しちゃったけど。

— エル・ギターザムライ@7.15nkw,7.16IWP (@hsksyusk) December 9, 2021

マッスルデリとかミールラボは便利だけど、一食あたり1,000円くらいするのがネック

— れん (@pripara334) August 29, 2021

また商品代が高めという口コミもありました。宅食の相場として、1食あたり700～800円のものが多いなかで、1食あたりの料金が1,000円近くするミールラボは、宅食サービスのなかでも割と高級の部類に入るといえます。

ミールラボのプランと料金

ここからは、ミールラボのプランと料金について紹介していきます！

都度購入の料金のほかに、お得な定期購入についても紹介しているので、ぜひチェックしてみてください！

ミールラボは目的に応じて3つのプランから選べる

ミールラボのプランは、シンプルな以下の3つによって構成されています！

LOWFAT(低脂質)プランは、ボディメイクをしたい人におすすめのプラン。カロリーと脂質の摂取量を限りなく抑えながら、カラダ作りに不可欠なタンパク質・炭水化物を豊富に摂取できます！

LOWCARB(低糖質)プランは、ダイエットをしたい人におすすめのプラン。糖質の摂取量を必要最低限に抑えつつ、タンパク質・脂質をたくさん摂取できるようになっています。

WOMENS(女性向け)プランは、その名の通り女性におすすめのプラン。低カロリー・高タンパクなことは前提に、女性のカラダにストレスがかからないよう低GIの食品で糖質を確保。また女性ホルモンの生成に欠かせない脂質も、必要量摂取できるように綿密に計算されています！

定期購入で何度購入しても10%割引！

ミールラボは都度購入・定期コースどちらでも利用できますが、定期コースを利用すると都度購入の料金から常時10%オフされた金額で商品の購入ができます！

引用：ミールラボ公式サイト

こちらの画像にもある通り、LOWFATプランを定期コースで利用する場合、通常料金6,556円(税込)が656円オフの5,900円(税込)となり、5回の注文でなんと合計で3,280円もお得に！

10%オフなので当たり前ですが、10回注文をすれば1回分の料金がまるまるただになるも同然。定期コースには購入回数に縛りはないので、まずお試しで利用してみたいという方も、定期コースから初めてみるのがおすすめです！

ミールラボは広い範囲で送料無料！

ミールラボは、全国の広い範囲で送料無料で利用できます！

宅食はクール便で届けられるため、配送料で1,000円近くとられるサービスもあるなか、送料無料で少しでも出費を抑えられるのは嬉しいですね！

ただし北海道・沖縄にお住まいの方については、追加で500円が送料として取られてしまうのでご注意ください。

ミールラボのメリット

続いては、ミールラボのメリットを紹介します！

ミールラボの1番のメリットは、やはり優れたPFCバランス。LOWFAT・LOWCARB・WOMENSどのプランにおいても、必要な栄養素は最低限カバーしつつ、不要なところは削る・摂取したい栄養素はたくさん摂るということを実現できるメニューになっています！

またダイエットにも向いていながら、おいしく、なおかつボリュームがあって満足しやすいというのも高評価ポイント。

できたてメニューが瞬間冷凍され、真空パックに入った状態で届けられるので、レンチンだけで一食完成するという手軽さも魅力！仕事後にヘトヘトな状態でも、他の家事と並行しつつご飯が用意できるので、忙しい社会人の大きな味方といえます！

ミールラボのデメリット

メリットもあればもちろんデメリットもあります。良い面・悪い面どちらも知ったうえで、ミールラボを利用するか決めるようにしましょう！

まずなんといってもメニューの数が少なく飽きやすいというのが、一番のデメリットといえます。ミールラボは、各プランでシーズンごとにメニューが固定されているので、同じシーズンであれば何セット頼んでも同じメニューが届きます。

毎週ミールラボを利用している方は、月に4回は同じメニューを食べることになるので、飽きがきてしまうこともあるでしょう。

また一番安いLOWFATプランでも、1食あたりの料金は936円とちょっとお高め。宅食を使って食費を節約したいという方には、あまり向いていないと言えます。

メリットでボリュームがあると言及した一方で、ボリュームがあるということは、それだけお弁当のサイズが大きいということ。冷凍庫のスペースをかなり占有してしまうので、注文する前に冷凍庫容量の確保をおすすめします。

ミールラボと他宅食サービスを比較

最近は宅食サービスもたくさんあるので、自分に合う宅食サービスがどれかわからないという方も多いと思います。

ここからは、ミールラボと同じくダイエット・ボディメイク向けの宅食サービスであるダイエティシャン・マッスルデリに焦点をあてて、それぞれの特徴を比較していきます！

味についてはどの宅食サービスもおいしかったですが、ミールラボ/ダイエティシャンの2つが特においしかったです！素材の食感・彩りといった良さを残しつつ、味付けはしっかりとしており、「これが本当に冷凍弁当？」と思うくらいでした。

マッスルデリもたしかにおいしかったですが、素朴な味付けで少し薄味であり、質素な味付けを好む人にはおすすめだなと思いました。

また栄養価でみても、他宅食サービスのプランでは「糖質が増えれば脂質も増え・糖質が減れば脂質も減る」その逆もまた然りという感じですが、ミールラボは一味違います。

LOWFATプランでは脂質は最低限に削りつつ糖質はしっかり摂れるようになっており、LOWCARBプランは糖質を最低限にしつつ脂質はしっかり摂れるようになっていて、とにかくタンパク質偏重にならないように絶妙に栄養価が設計されています！

あなたが重視したい栄養素に合わせて、最適なメニューのプランを簡単に選べるというのは、ミールラボならではと言えるでしょう！

ミールラボに関するよくある質問

記事の最後に、ミールラボに関するよくある質問に回答していきます！

Q1：お試しセットはありますか？

残念ながら、ミールラボには無料のお試しセットは用意されていません。

少しでもお得に1回はミールラボを利用してみたいという方は、料金が10%オフになる定期コースを利用して、一度届いたら一時停止をするのがおすすめです。

Q2：配送エリアはどこですか？

ヤマト運輸のクール便で配達されるので、一部利用を除き全国に配達可能です。

ご自身のお住まいの地域が配達可能エリアかどうかは、ヤマト運輸の公式サイトでチェックできるので気になる人は確認してみてください。

Q3：配送頻度/個数は選べますか？

配送頻度は下記のパターンから選択が可能です。

また配送個数は、最低1セットから何セットでも選ぶことが可能。たとえば1ヶ月の利用頻度がそこまで多くない方の場合、2セットを1ヶ月に1回お届けというスタイルで注文もできます。

Q4：定期便のスキップ/一時停止はできますか？

購入後利用できるマイページから、簡単にスキップ/一時停止が可能です。

また一時停止後の再開も、マイページから申し込みできます。

Q5：解約は簡単にできますか？

解約もマイページから簡単にできます。

解約後は再開ができないので、もしもう一度注文したいという場合、再度新規で商品を購入しましょう。

ミールラボはおいしい！抜群のPFCバランスでボディメイクしたい人におすすめ

この記事ではミールラボ利用者の口コミ・評判から、プランや料金、メリット・デメリットを解説してきました。

最後に記事で紹介してきた内容を振り返ってみましょう！

ミールラボはとにかくPFCバランスが抜群で、なおかつ味もおいしくボリュームもある、ボディメイク・ダイエットをしたい人全員の味方になってくれるような宅食サービスでした。

料金は少し高めですが、購入回数に縛りがない定期便を利用すれば、毎回10%オフでお得にミールラボを利用開始できるので、気になる方はぜひ目的のプランの定期便を利用してみてください！