まごころケア食の評判・口コミ！まずい？量が少ない？お試しして分かったメリット・デメリットを解説

糖質やタンパク質、減塩など、栄養素を制限しながら美味しいごはんが食べられる“まごころケア食”。お医者さんに食事管理を勧められた人、「健康診断の数値が悪かった…」なんて人は、まごころケア食に興味があるのではないでしょうか。

ただ、購入する前は、
「まごころケア食の味は美味しい？」
「まごころケア食の量が少ないって本当？」
「まごころケア食の評判を知りたい」
と味や口コミが気になりますよね。

そこで、私（ハル）がまごころケア食の評判・口コミを調査しました！実際に注文してみた感想や、利用者の声を紹介するので、参考にしてください。

さらに、まごころケア食の味や量、料金、初回クーポン情報、メリット・デメリットなどを紹介していきます。

「まごころケア食を買おうかな」と検討中の方は、事前にサービスの口コミ・評判を見てみてください！ぜひ最後までお付き合いくださいね。

まごころケア食は特に副菜の香りや彩りがよく美味しい

まごころケア食は、美味しい健康食・制限食を7〜21食セットで安く買える冷凍弁当サービス。

食材宅配や配食サービスを展開する株式会社シルバーライフの自社工場で作られており、食材の安全性や味の均一さには信頼がおけます。

また栄養管理士が常駐していて、糖質やタンパク質のグラム数など毎食しっかり栄養計算がされているので、持病を持ってる方にも安心ですね。

まごころケア食は、毎食主菜1品＋副菜3品が入っており、色彩豊かで食欲がそそられるお弁当です。

小松菜やほうれん草の緑、にんじんやエビのオレンジ、卵の黄色といった感じで緑黄色野菜や鮮やかな色の食材がふんだんに使われています。

実際に頼んで食べてみたところ、特に副菜の香りがよいのを感じました。

以下のお弁当の副菜の1つ、小松菜とザーサイの炒め物はシャキシャキしたザーサイの独特の風味とオイスターソースの香りが絶妙でご飯がすすむ一品でしたよ。

＜お弁当例：海鮮チリソース炒め弁当＞

メインのおかずにはエビやイカが入っており、プリッとした食感はないものの、にんにくが入った甘辛いソースと絡んで美味しかったです。

また、主菜とは別で麻婆豆腐も入っているのには驚き。豆腐は少し水っぽいですがひき肉が肉肉しいので満足感があり、メイン料理が2つあるようで得した気分でした◎

「栄養は制限しなきゃいけないけど、満足感を味わいたい」なんて人にはまごころケア食がぴったりです。

まごころケア食の評判・口コミ

まず公式サイトに載っていた利用者のレビューを一部紹介します。

最近慢性腎臓病と診断されてタンパク質の少ない宅配食を探しておりました。以前から宅配弁当を食べていましたが栄養制限食は味が薄いと思っていましたところに「まごころケア食」を食べてみたらちゃんと味が付いていて美味しい😋くてビックリ‼️これからもまごころケア食を食べ続けたいと思いました。対象： 【まごころお得便】たんぱく調整食 14食セット引用：まごころケア食口コミ・レビュー一覧

こちらの利用者は、他のサービスと比べて「味がちゃんと付いていて美味しい」とコメントしています。高齢者用や制限食の宅配弁当サービスでは味が薄いものがほとんどですが、まごころケア食は具材の味が立っていて満足感があるんです。

まごころケア食の食事、美味しいんです。わたしは好きですね！ただ、玉ねぎが苦手で、食べられる事は食べられるんですがワガママを言えば、玉ねぎ、ほんの少しにしてほしい。それとあと１つ、マーガリンが苦手です。でも、一生懸命、作り手さんの方が作ってくださっているのにこんな事を言ったらバチが当たりますね　笑いろんな野菜やお肉、お魚が入って、食後はお腹一杯で満足しています！星を１つ減らしたのは、玉ねぎとマーガリンなんです。わたしの好みの問題なので参考にならないかもしれませんが美味しいです！いつもご馳走様です。ありがとうございます。対象： 【まごころお得便】塩分制限食 14食セット引用：まごころケア食口コミ・レビュー一覧

また、「食材の好き嫌いはあれど、お腹一杯になれて満足」との声が◎野菜が多いと苦手な食べ物が入っている可能性が高いですが、栄養バランスの良い食事を摂るには妥協せざるを得ないでしょう。

美味しいです。しょっぱくない、ちゃんと美味しい。量も程よい。メニューも飽きない。ひとつだけ…ゴボウとニンジンの頻度がやや多いかなぁ。野菜のバラエティ多くしてください。対象： 【まごころお得便】たんぱく調整食 21食セット引用：まごころケア食口コミ・レビュー一覧

美味しく量も丁度良いと同時に、野菜のバリエーションが少ない点を指摘するコメントもあります。野菜の種類に飽きる時は、自宅で副菜を1品作って追加するのも良いですね。

コスパよし。心臓病の高齢者用に購入しています。このお値段でこの内容だととてもよいと思います。塩分制限食にしていますが、ちゃんと味はします。ただ毎日になるとどうしても飽きるようなので、メニューは違っても似たような感じなのかなーと。冷凍庫を無料貸出してくれるのもとても助かっています。対象： 【まごころお得便】塩分制限食 21食セット引用：まごころケア食口コミ・レビュー一覧

さらに「似たようなメニューが多い」とのコメントも。栄養バランスを考慮しつつですが、冷凍食品やお惣菜をいくつか足すと飽きずに続けられます！

そして、Twitterでもまごころケア食の口コミを調査しました。

自炊卒業しました。
今日からまごころケア食の冷凍弁当！
買い物に行く手間、料理をする手間、片付けをする手間を省いて、栄養バランス良くて、レパートリー80種くらいあって、1食500円くらいなら嬉しい！
1日目、マスの塩焼き弁当 pic.twitter.com/4lzhyItFW3

— ふゆつき@城ドラ (@fuyutuki0112) July 17, 2023

こちらのツイートでは、「買い物や料理などの手間がなくなった」との声があります。食器洗いを含めると、食事に2〜3時間の時間をとられますよね…。まごころケア食を利用すると、毎日の時間を有効活用できます。

また昼メシあげるの忘れてたから、晩メシの冷凍弁当(まごころケア食)と一緒にあげちゃう😇
玉子焼きうまい☺️#ダイエット垢 #まごころケア食 #ベースフード pic.twitter.com/VkejeBiyhL

— ③いっかす＠ベースフード信者 (@shinutabe) February 18, 2022

このツイートをしている方はハッシュドビーフ弁当をベースブレットと一緒に食べていますね！味に差が出やすい玉子焼きでも「美味しい」とのコメントがあるので、味への信頼を感じられます。

宅食ダイエット23日目
まごころケア食
サバの照り焼き
298kcal

これはめちゃめちゃ美味しかった！ポテサラも良かったし、左上のお麩？も美味しかった！次は糖質制限セットにしたけどそれも楽しみ！届いたのみたら被ったのあったけど🤔 pic.twitter.com/FoNQbJJixn

— あきら-10キロ！ (@akira10kiro) April 18, 2023

また、ダイエット用の食事として利用する方も◎「別セットでも献立が被ることがあるが美味しい」とのコメントがありました。

まごころケア食は、味に対する評価が高いのが分かりました。

評判・口コミを参考にして、お弁当を購入するかどうか検討してみてくださいね。

まごころケア食のコースと値段

次に、まごころケア食の5つのコースと料金を紹介します。

まごころケア食のコースは病気や使用目的、制限したい栄養素に沿った5つのコースを展開しています。

まずバランス良く栄養を摂りたい方は、健康バランス食がおすすめ。

野菜からビタミンやミネラル、食物繊維を摂れるのが嬉しいですよね。食塩相当量も2.5g以下に抑えられているので、高血圧や病気の予防にも使えます。

また糖質制限食は、糖尿病の方だけではなく、ダイエットをしたい方も利用しやすいです。

まごころケア食はおかずのみなので、白米やパンなどの主食を追加しなければ毎食糖質15g程度に抑えられます。主食を追加したい方でも、ごはんに刻んだ白滝を混ぜて炊いたり、豆腐やおからを追加したりすれば、糖質30〜50gに抑えられるでしょう。

加えて、心臓に関わる病気を患う方や高血圧の方は塩分制限食、肝臓に気を使う必要がある方はたんぱく質調整食がおすすめ！

特にたんぱく質調整食は、タンパク質量だけでなく、カリウムやリンの数値も考慮して作られており、肝臓病の治療に特化していると言えます。

まごころケア食はそれぞれの病気に合わせて最適な食事を選べます。自分に合うコースを見つけてくださいね。

まごころケア食の送料

まごころケア食は、都度購入でも定期購入でも送料無料です。

他の宅配サービスを見ると、800〜1,500円ほど送料がかかったり、1セットずつ注文する購入方法である、都度購入の場合だけ送料がめちゃくちゃ高かったりするサービスが多いです。

対してまごころケア食は完全無料なので、気軽に始められます！

まごころケア食の配達日時指定

まごころケア食は、5日後から日時指定が可能です。

7月26日に実際に注文したところ、7月31日から指定可能でした。今回は、こちらの画像のように、お届け日を8月1日に指定しました！

お届け時間については、佐川急便かヤマト運輸クール冷凍便で届くため、以下の時間帯での指定が可能です。

配達日時を柔軟に指定でき「いつ届くか分からない…」なんてこともないので、安心してくださいね！

まごころケア食の置き配

また、まごころケア食では置き配が可能です！

通常、宅急便では食品の置き配ができず対面での受け取りが必須なのですが、まごころケア食は土曜の夜だけ自社専用の宅配員が置き配をしてくれるんです。

置き配にすると、通常価格4,120円（税込）の7食セットが、3,620円（税込）になります。500円もお得に注文できますよ！

まごころケア食の初回キャンペーン

まごころケア食には初回キャンペーンとして、3,930円（税込）の初回限定14食定期セットがあります！

こちらの画像を見て分かるように、健康バランス食の14食セットが初回限定で1食280円。エネルギー300kcal以下、食塩相当量2.5g以下のお弁当がこの価格で食べられるんです。

他のどのサービスと比べても1食280円は最安といっても過言ではありません。コンビニではおにぎりとお茶しか買えない金額で栄養価の高いお弁当を食べられます。

解約手数料がかかることなくいつでもやめられるので、まごころケア食に興味がある方はぜひ試してみてください！

まごころケア食のメリット

続いて、まごころケア食のメリットを紹介します。

まず1つ目のメリットは、おかずの彩りが綺麗で美味しいところです。

以下の画像から分かるように、1食に含まれる野菜や具材の量が多いため、カラフルな見た目で豪華です。

かぼちゃの煮物やちくわとほうれん草のソテーなど和風のおかずから、チリコンカンやキャロットラペなど洋風の副菜もあります。枝豆やミックスビーズなど、豆類がプリッとしていて食感が良く、食べ応えがありました。

また、卵料理はふわふわしていて塩加減が丁度良く、美味しかったです。

2つ目のメリットは、置き配や冷凍庫の無料レンタルなどでき、使い勝手が良い点です。

特に、冷凍食品をよく使う家庭にとって冷凍庫の無料レンタルは嬉しいですよね。以下の画像でも紹介がありますが、14食セット・21食セットから申し込みできます。

お弁当の保存場所を考えると、14食もしくは21食セットを注文するのは躊躇しがち。レンタルできれば、スペースの心配がなくなって安心です！

まごころケア食は、美味しく使い勝手が良いサービスと言えます。

まごころケア食のデメリット

先ほどメリットを紹介しましたが、デメリットもいくつかありました。

まず、野菜のバリエーションが少ない点はデメリットとして挙げられます。先ほどの口コミに「ごぼうとにんじんの使われる頻度が高い」とあったように、使用される野菜が似ていると感じる場合があります。

ただ、例えばにんじんであれば、煮物やサラダ、ラペやグラッセなど様々な料理として色んな味を楽しめるので、あまり気にする必要はないでしょう。

また、おかずによっては水っぽい具材があります。豆腐や葉野菜はもともと水分が多いため、レンチンする時に水が出てしまい、少しビチャっとした食感になるかもしれません。

デメリットも考慮したうえで、1度試してみるのがおすすめです！

まごころケア食と他社サービスとの比較

まごころケア食を他社サービスと比較してみたので参考にしてください。

まごころケア食は、送料無料かつ初回は1食280円〜で始められる、コスパが良い制限食。塩分制限やタンパク質制限など、自分の体調に合わせたお弁当を安く食べられるのはまごころケア食の特徴です。

また、健康に気を使う方には、専門医監修しているDr.つるかめキッチンやタイヘイ、医療メーカーのサービスであるメディカルフードサービスもおすすめ。それぞれ医療食に特化しているので信頼度が高いです。

本格的な和食を食べたい方はワタミの宅食やわんまいるがおすすめです。ワタミの宅食は4種の食材からできる出汁を使用しており美味しいんです。わんまいるはお惣菜パウチで届き、5分湯煎するだけで煮魚や生姜焼きなどの家庭料理を楽しめますよ。

また、美味しいごはんを食べながら糖質制限したい人はnoshがおすすめ！グリーンカレーなどのアジアンテイストや、鮭のマッシュポテトアヒージョ、チリハンバーグといった海外風のメニューがあって色んな味を楽しみながらダイエットできます。

まごころケア食と比較して自分に合いそうな宅配サービスを選んでくださいね。

まごころケア食のよくある質問

最後に、まごころケア食についてよくある質問を紹介します。

それぞれ詳しく回答していきますね。

定期便の解約方法は？

A.メール、もしくは電話ですぐ解約できます◎

解約する場合は、宅配弁当のお届け予定日の6日前までに手続きをしましょう。

メールは公式サイトのお問い合わせフォームから入力できます。また、電話番号は以下の通りです。

定期で届くまごころお得便でもいつでも解約できるので、気軽にお試ししてみてください。

まごころケア食は楽天でも買えるの？

A.楽天市場でも購入可能です。

実際に、楽天市場で「まごころケア食」と検索したところ、こちらのようなページが出てきましたよ。

健康バランス食や塩分制限食などのすべてのコースを注文でき、価格は公式サイトと同じ値段（健康バランス食7食セットの場合、税込4,300円）でした。楽天ユーザーの方はポイントが貯まる楽天で買うのも良いですね。

ただ、初回限定14食セットや、定期便の割引、置き配は公式サイト限定ですので、お得に始めたい方はサイトからご注文がおすすめです。

楽天でも購入できますので、自分の好きな方法で注文してみてください。

冷凍庫のスペースはどのくらい空ければいい？

A.7食セットであれば家庭用冷凍庫の4分の1くらい、14食セットであれば半分以上のスペースを確保しましょう。

1食分のサイズは普通のコンビニ弁当と同じくらいで、1度の配達で7〜21食分のお弁当箱が一気に届きます。

特に、1人用の冷凍庫の場合や、14食セット以上の場合は中がパンパンになってしまうので、他の食材を冷凍しない、冷凍食品を買わないといった工夫をしておいてくださいね。

冷凍庫レンタルサービスの電気代はいくら？

A.1ヶ月の電気料金は、465円程度です。

まごころケア食の公式サイトにはレンタル冷凍庫の種類の記載がないため、100Lの上開き冷凍庫、アイリスオーヤマICSD-10Bで計算しています。

この冷凍庫の年間消費電力量が180kWh/年ですので、計算すると以下の結果が出ました。

月500円以下の電気代だけで冷凍庫を利用できます。14食・21食セットを注文したい方は冷凍庫のレンタルも検討してみてください。

まとめ：まごころケア食は美味しい食事で栄養管理がしたい人におすすめ

いかがでしたか？このページではまごころケア食の評判・口コミを調査しました。

まごころケア食の概要を再度記載するので参考にしてください。

そして、公式サイトやSNSの口コミもまとめました。

まごころケア食は、味が美味しくコスパの良いサービスと評判でした！

初回キャンペーンとして3,930円（税込）の初回限定14食定期セットもあるのも嬉しいポイントです。

解約手数料なしでいつでもやめられるので、興味がある方はぜひ試してみてくださいね！