介護用の食事は、栄養・食べやすさ・味の3つを満たす必要があり、なかなか自分で作るのはむずかしいですよね。
せっかく作っても「美味しくない」「硬くて食べられない」と食べてもらえないこともあります。
そんな時に役立つのが宅配弁当!
この記事では、介護用の食事に最適な宅配弁当サービスを11個紹介します!
※サービス名のリンクをクリックすると、ページ内の紹介へジャンプします。
高齢者向け宅配弁当9選 | ||
---|---|---|
サービス名 | 料金 | 特徴 |
Dr.つるかめキッチン | 923円〜/食 | 高齢者特化の宅配サービス |
ウェルネスダイニング | 668円〜/食 | 塩分や糖質など、自分にあった制限食メニューを注文できる |
食宅便 | 560円〜/食 | 10のコースから自分に合うものを注文できる |
コープデリ | 597円〜/食 | 和・洋・中を組み合わせた日替わりの献立を楽しめる |
ワタミの宅食 | 516円〜/食 | 送料無料で毎日自宅まで届けてくれる |
宅配クック123 | 540円〜/食 | 高齢者専門の宅配弁当 |
やわらかダイニング | 694円〜/食 | 食感の柔らかさを3種類から選べる |
メディカルフードサービス | 746円〜/食 | 医療・介護食専門のメーカーが作っている |
まごころケア食 | 470円〜/食 | 全メニュー、専門医と管理栄養士が監修している |
それぞれのサービスの特徴や良いところ・悪いところを紹介していくので、自分の目的、楽しく食べてもらえそうなサービスを選んでみてください!
また記事の後半では、介護用の宅配弁当について知っておくべきことも紹介します。ぜひご覧ください。
編集部がおすすめする介護用の3大宅配弁当
まずは編集部おすすめの、どんな人にでもおすすめできる介護食を紹介します!
なぜこの3つをオススメするのかというと、栄養別で注文コースを選べるからです。
それぞれのサービスで下記のようなコースが用意されています。
- カロリー制限
- 塩分制限
- 糖質制限
- 高タンパク食
- 栄養バランス食
介護食を必要としている方に合わせて、コースを選べます◎
とにかく「うちの状況に合うものを注文したい」と思っている人は、この3つの公式サイトをチェックして注文するのがおすすめです!
介護用の宅配弁当の選び方
続いて、介護用の宅配弁当の選び方を紹介していきます。
特に基準になるのは以下の3つ!
- 美味しくてちゃんと食べてくれるか
- やわらかいか
- 老人がなりやすい病気の対策になるか
介護食は美味しくなかったり、そもそも食べられなかったりという問題があるので、それをクリアできているかを確認してサービスを選びましょう。
美味しくてちゃんと食べてくれるか
まず一番重要なのは、美味しくてちゃんと食べてもらえるサービスか、という点です。
介護食は糖質制限や塩分制限で味が薄くなっているものが多く、その結果食べてもらえないことがありますが、宅配弁当だとしっかりと美味しいサービスがあるので、それを選びましょう!
この記事で紹介しているものだと、食宅便やワタミの宅食は味が濃い目で、介護食だと感じさせないような美味しいものになっています。
これまで「介護食を作ったけど、美味しくなくて食べてもらえなかった…」という人は、上記サービスを試してみてください。
やわらかいか
また、やわらかいかも大事です。
特に高齢になってくると、嚥下機能(咀嚼した食べ物を飲みこみやすい大きさにして飲み込むこと)が低下してご飯を飲み込みづらくなります。ただ煮込まれていたり、ムース食などやわらかいご飯であれば、誰でも飲み込めるように作られていて介護用のお弁当として優秀なんです。
この記事だと、やわらかダイニング・メディカルフードサービス・まごころケア食だと嚥下食やムース食のコースがあり、誰でも食べれらるようになっています。
介護食を必要としている方の飲み込む力が弱くなっていたら、ぜひムース食なども検討してみてください!
高齢者がなりやすい病気の対策になるか
また宅配弁当を注文するなら、高齢者がなりやすい病気の対策ができるかもチェックしましょう!
- 脳血管疾患(脳梗塞、くも膜下出血、水頭症、てんかんなど)
- 心疾患(心筋症、不整脈、狭心症、心筋梗塞、低血圧など)
- 癌
- 認知症
- 糖尿病
- 高血圧
- 肺炎
- 帯状疱疹
- 慢性腎不全
- 骨粗しょう症
- 変形性膝関節症
これらの病気の対策ができるメニューがあるかをあらかじめチェックしておきましょう!
介護用の食事が必要になる理由はそれぞれ。要介護者に必要な栄養素が何かをしっかりと把握して、それにあったサービスを選びましょう!
高齢者やご老人の介護に最適な宅配弁当6選
高齢者向け宅配弁当6選 | ||
---|---|---|
サービス名 | 料金 | 特徴 |
Dr.つるかめキッチン | 923円〜/食 | 高齢者特化の宅配サービス |
ウェルネスダイニング | 668円〜/食 | 塩分や糖質など、自分にあった制限食メニューを注文できる |
食宅便 | 560円〜/食 | 10のコースから自分に合うものを注文できる |
コープデリ | 597円〜/食 | 和・洋・中を組み合わせた日替わりの献立を楽しめる |
ワタミの宅食 | 516円〜/食 | 送料無料で毎日自宅まで届けてくれる |
宅配クック123 | 540円〜/食 | 高齢者専門の宅配弁当 |
上記のサービスを選んだ基準は以下の3点です
- 美味しいか(食べてくれるか)
- やわらかいか(食べやすいか)
- 栄養を考えて作られているか(高齢者がなりやすい病気を対策できるか)
これらの基準をもとに、高齢者向けの介護弁当としておすすめできるものだけをピックアップしています。
編集部
(1)Dr.つるかめキッチン
つるかめキッチンの概要 | |
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味 | 出汁が効いていて美味しい |
ヘルシーさ | カロリー制限食や塩分制限食を選べばかなりヘルシー |
量 | 女性:丁度よい 男性:少ない |
お米の有無 | なし |
値段(税込) | 7食:997円~1,097円 14食:942円~1,042円 21食:923円~1,024円 ※定期購入なら28%オフ |
購入方法 | 都度購入・定期購入 |
配送頻度 | 1セット/1週間 1セット/2週間 1セット/3週間 1セット/1ヶ月 |
送料 | 都度購入は700円・定期便は無料 |
Dr.つるかめキッチンは、体質に合わせて5種類のコースを選べるのが大きな特徴!
- カロリー制限気づかい御膳
- 塩分制限気づかい御膳
- 糖質制限気づかい御膳
- たんぱく&塩分制限気づかい御膳
- つるかめバランス栄養御膳
いずれのコースも専門医と管理栄養士が監修し、メニューを決めています。
減塩食を食べたい人は、「塩分制限気づかい御膳」を注文しましょう。すべて塩分2.0g以下、300kcal以下に調整されています。
スパイスや出汁などで減塩と美味しさを両立させているそうで、制限食とは思えないほど美味しく満足できました!
また女性には丁度良い量で、ご飯と味噌汁を付けて満腹になりました。男性は、ご飯を大盛にするのがおすすめです。
Dr.つるかめキッチンの良いところ・悪いところ
良いところ | 悪いところ |
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・定期注文は送料無料 ・全メニューで専門医と管理栄養士が監修している |
・1食あたりの値段が高い ・最低でも7食届くので冷凍庫のスペースが必要 ・メニューが選べない ・お試しセットがない |
Dr.つるかめキッチンは、管理栄養士だけでなく専門医が監修した美味しいメニューを食べられるのが最大のメリットです。
例えば高血圧でも塩分を控えながら美味しいご飯を食べられるのは、つるかめキッチンだから出来る事でしょう。
公式サイトにはこんな声がありました!
上の口コミにあるように出汁が効いていて、美味しかったです。
美味しかった反面、1食1,000円程度するのが残念ポイント。またお試しセットが無いので、他のサービスに比べ少し割高に感じてしまいました。
ただ定期注文では購入金額から28%OFFになります!お医者さんから「食事制限をしなさい」と言われている人には、特におすすめなDr.つるかめキッチン。美味しく制限食を食べたいなら注文の価値アリですよ!
(2)ウェルネスダイニング
ウェルネスダイニングの概要 | |
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味 | 普通 |
ヘルシーさ | ヘルシー |
量 | 女性:丁度いい 男性:少なめ |
お米の有無 | 無し ※別売りのパックご飯有り |
値段(税込) | 7食セット:694円~740円 14食セット:678円~725円 21食セット:668円~714円 |
購入方法 | 都度購入 定期購入 |
配送頻度 | 1セット/1週間 1セット/2週間 1セット/3週間 1セット/月1回 |
送料 | 都度購入:770円 定期購入:385円 ※送料無料のお試しセット有 |
ウェルネスダイニングは、からだ想いの制限食を宅配してくれるサービスです。大きな特徴は以下6つの制限メニューから自分好みの商品を注文できること!
- カロリー制限
- 塩分制限
- たんぱく&塩分調整
- 糖質制限
- 健康応援
- 栄養バランス
塩分制限食コースは7食入りのお試しセットがあり、送料無料で試せます。
一食あたり、塩分は2.0g以下、240kcal以下に調整されています。
味は、副菜によっては味が薄いと感じるものがありましたが、メインはしっかりと味がついているので気になりません。香味野菜やスパイス、出汁をきかせることで、塩分量を少なくしても満足感のある味付けにしているそう。
また美味しいだけでなく、量も丁度よく、女性にはご飯1膳でぴったりの量です。男性は、ご飯だけでなく味噌汁を加えると丁度いいでしょう。
ウェルネスダイニングの良いところ・悪いところ
ウェルネスダイニングの良いところ・悪いところ | |
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良いところ | 悪いところ |
・身体に合ったメニューを選べる ・配達の間隔を1日単位で調整できる ・定期注文で送料無料or385円 ・指定日配達できる |
・容器サイズが大きい ・メニューを1食ずつ選べない |
ウェルネスダイニングは、自分の身体にあったメニューを選べます。また配達頻度や配達日指定ができ、1人暮らしにはありがたいですよね。
<ウェルネスダイニングの配達例>
しかも、食生活に関することなら何でも管理栄養士に電話相談できるので、宅配食を利用しないときの減塩についても相談できます。
送料無料のお試しセットもあるので、減塩食の宅食の味に不安がある人も試しやすいですね!
(3)食宅便
食宅便の概要 | |
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味 | 美味しい |
ヘルシーさ | ヘルシー |
量 | 女性:丁度いい 男性:少なめ |
お米の有無 | 無し ※別途注文可 |
値段(税込) | 560円〜620円/1食 |
購入方法 | 都度購入 定期購入 |
配送頻度 | 1セット/1週間 1セット/2週間 1セット/月1回 |
送料 | 通常コース:780円 定期コース:390円 ※伊豆諸島(大島・八丈島を除く)と小笠原村(小笠原諸島)は配送不可 |
食宅便は10種類のコースから自分にあった食事を注文できるサービスです。
- 限定セット
- おまかせコース
- おこのみセレクトコース
- 低糖質セレクト
- 塩分ケア
- たんぱくケア
- カロリーケア1200
- カロリーケア1600
- やわらかい食事
- 丼ぶり・メインおかずコース
塩分ケアセットは、塩分2.0g以下に調整されています。
4食入りのお試しセットは、税込1,980円で送料無料でお得に試せます。
お試しセットは4食分ですが、和洋中それぞれの料理が入っていました。実際に食べてみたところ、どのメニューも美味しく、食材の味がしっかりと感じられました
また、他の宅食サービスは主菜1品に副菜が2品のお弁当が多いですが、食卓便は副菜が4品入っているので、たくさんの味を楽しめるのも嬉しいポイントです。
食宅便の良いところ・悪いところ
食宅便の良いところ・悪いところ | |
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良いところ | 悪いところ |
・に合ったメニューを選べる ・単品購入は好きなメニューを選べる ・おかずの品数が多い ・ごはん込みで1食300~400kcal ・定期購入で送料半額 |
・加熱時に容器が汚れる ・容器が大きく冷凍庫のスペースが必要 |
上でも紹介しましたが、品数が多いのは嬉しいですよね。
定期購入コースは7食入り4,340円です。メニューは到着予定日によって変更され、毎週異なるおかずを楽しめます。
コンビニ食や自分で用意するよりもバラエティに富んだ食事がとれるのが嬉しいですね。
お試しコースは送料無料で注文できるので、気になる方は試してみてください。
(4)コープデリ
コープデリの概要 | |
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味 | 家庭の味で、和洋中さまざまを楽しめて美味しい |
ヘルシーさ | 栄養管理士がカロリーや塩分を管理。栄養バランスが良い |
量 | ちょうどいい量。年配の方には多め |
お米の有無 | 有り無しの選択が可能 |
値段(税込) | 1食597円〜 ※お弁当の種類によって異なる |
購入方法 | ホームページ |
送料 | 無料 |
配送頻度 | 毎日配達 (週3日〜注文可能) |
コープデリは、栄養バランスが整ったお弁当を日替わりで届けてくれる定期便の夕食宅配サービス。
カロリーは400〜500kcal前後・塩分は4g以下に抑えられていて、毎日の食生活を健康的に維持できます。また、旬の食材や野菜を使用しているので、季節ごとに違ったお弁当を楽しめますよ!
ちなみに、コープデリ(デイリーコープ)では以下の5種類のお弁当から選べます。
種類 | 特徴 |
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舞菜おかず | カロリー400kcalで和洋中さまざまなご飯を楽しめる |
舞菜御膳 | 品数が多くボリュームがある |
舞菜弁当 | 5種類のお惣菜とごはんがついてくる |
舞菜しっかりおかず | 主菜にボリュームがある |
エネルギー塩分調整食 | カロリー250kcal・塩分2g以下 |
“舞菜弁当”のみ無料でご飯がついてくるので、ご飯を炊くのが面倒な方にはこちらのお弁当がおすすめです。(他のお弁当はプラス108円でご飯をつけられます)
魚や肉の主菜がしっかり入っているうえ、野菜や海藻もたっぷりで満足感があります。さらに、献立が毎日変わるので、メニューに飽きないのもポイントですね!
毎日冷蔵で届けてくれるサービスなので、新鮮で美味しい料理を食べたい方におすすめです。
コープデリの良いところ・悪いところ
コープデリの良いところ・悪いところ | |
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良いところ | 悪いところ |
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コープデリのメリットは、手作り感ある美味しいお弁当を毎日配達してくれるところ。献立が和洋中さまざまなので、毎日の夕飯が楽しみになりますよ。
編集部
ただ週に何度も受け取りが必要なので、忙しい社会人や家にいる時間が少ない方にはおすすめできません。
高齢者の方、ラクに栄養価のあるご飯を用意したい主婦の方は利用しやすいので、ぜひ試してみてください。
(5)ワタミの宅食
ワタミの宅食の概要 | |
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味 | 味付けがしっかりしていておいしい。 味が濃いめなので男性にもおすすめ。 |
ヘルシーさ | 熱量400kcal前後、野菜量100g以上を基準にしているのでヘルシー。 |
量 | 普通。 |
お米の有無 | 無し (一部のメニューはお米有り) |
値段(税込) | 5食:3,080円(516円/1食) |
購入方法 | ・公式サイト/電話 |
送料 | 無料 |
配送頻度 | 都度購入(購入した週は、1食/日) |
ワタミの宅食は新鮮さ・栄養バランスにこだわったお弁当型の定期便サービスです。
特徴は、新鮮なお惣菜が弁当に詰められていて、1食ずつ日替わりで届けてくれるところ!通常では何食分も一気に届くサービスが多いですが、ワタミの宅食は新鮮さを保つため、注文した週はスタッフさんが毎日自宅まで配達してくれます。(送料は無料です。)
編集部
私が頼んだ5食分の「まごころおかず」は400kcalと低カロリーながら、和風や洋風などバリエーションが豊富で美味しく食べられました。
ちなみに、メニューは週替わりで公式サイトに発表されるので、毎週チェックしてみてくださいね。
ワタミの宅食の良いところ・悪いところ
ワタミの宅食の良いところ・悪いところ | |
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良いところ | 悪いところ |
・味付けがしっかりしている ・野菜量が100g以上と健康的 ・新鮮なまま届けてくれる ・週ごとに継続するか決められる/スタッフさんに伝えられる ・送料無料 ・都度購入なのですぐやめられる |
・1回目は必ず手渡し(2回目以降は置配OK) ・1回の配達で全部届かないのが面倒と感じる人もいる ・副菜が似ているので飽きる可能性がある |
ワタミの宅食の良いところは、日替わりの新鮮なお弁当を食べられるところ!
特に、在宅ワークの人のなかには、買い物が面倒、毎日料理するのは大変といった人もいるでしょう。ワタミの宅食を利用すれば、栄養バランスの整ったお弁当をラクに楽しめますよ。
基本的に都度購入であるため、週ごとに継続するかしないかを決められるのもメリット。配達してくれるスタッフさんが「次の週は継続しますか?」と聞いてくれます。面倒な手続きもありません。
まず1週間だけ宅配サービスを試したい人はぜひワタミの宅食を利用してみてください!
(6)宅配クック123
宅配クック123の概要 | |
---|---|
味 | 塩分は控えめだが出汁の味が感じられて美味しい |
ヘルシーさ | 毎食野菜が含まれていて、脂っこくもなくヘルシー |
量 | おかずの量は200g程度でちょうど良い。 |
お米の有無 | 有り ※ごはんをつけるか選べる |
値段(税込) | 540円〜 |
購入方法 | 都度購入のみ |
配送頻度 | 注文頻度による(毎日も可) |
送料 | 無料 |
宅配クック123は、1999年から運営されている高齢者専門の宅配弁当サービス。国内に約350店舗に展開されていて、年中無休で日替わりメニューを配達してくれるサービスになっています。
そんな宅配クック123の最大の特徴は、原則手渡しでお弁当を届けてくれることです。下記に公式サイトより、紹介文を抜粋します。
ですから会えなければもちろん心配になり、チャイムを鳴らして出てきて頂けるまで待ちます。
玄関先からご自宅に電話もします。ケアマネジャーさんに電話します。ご家族に連絡します・・・
それが結果的に「安否確認」になっているという感じでしょうか。
引用:宅配クック123の想い
こういった取り組みで離れたところにいる、お父さん・お母さんの安否確認もできます。
そんな宅配クック123のお弁当ですが、下記10種類のコースから利用者に合った商品を注文できます!
コース | 特徴 |
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普通食 | ・低価格(540円/食 ※おかずのみ) ・おかずが5品あり、栄養バランスが良い |
カロリー・塩分調整食 | ・228kcal~252kcal/食 ・食塩相当量2.0g未満/食 |
たんぱく・塩分調整食 | ・たんぱく質10.0g以下/食 ・食塩相当量2.0g未満/食 |
透析食 | ・おかず1食あたり228~252kcal、たんぱく質14.4~17.6g ・食塩相当量2.0g未満/食 |
やわらか食 | ・おかず1食あたり128~230kcal、食塩相当量3.0g ・全てやわらかく作られていて、硬いものが食べられない人でも安心 |
ムースセット食 | ・嚥下食として使える ・1食あたり280~296kcal、食塩相当量2.0g未満 |
消化にやさしい食 | ・胃腸にやさしい消化しやすいメニュー |
健康ボリューム食 | ・老人会の集まりなどに使える ・同居家族も一緒に食べられる |
朝食 | ・おじや、パンなど朝食メニューを注文できる ・パン:塩分0.5g/食 おじや:1.2〜1.9g/食 |
それぞれのコースから自分に合ったコースを選ぶのがおすすめです◎
宅配クック123の良いところ・悪いところ
宅配クック123の良いところ・悪いところ | |
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良いところ | 悪いところ |
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宅配クック123最大のメリットは、手渡しで配送してくれる際に、安否確認をしてくれることですね。このために利用される方も多いんじゃないでしょうか。
デメリットは、冷凍ではなく常温の配達なので日持ちしないことです。
受け取ったお弁当をすぐに食べられる人・足腰が弱くて家から出られない人などには特におすすめです!
65歳以上の方のみ、初めての注文で普通食を無料で試食できます。(キャンペーンコード欄に『初回無料試食希望』と記載)ここまでよんで気になった方はぜひ試してみてください!
【噛めない方向け】ムース・やわらか食のある宅配弁当サービス3選
続いて、ムース食・やわらか食のある宅配弁当サービスを紹介していきます。
ムース・やわらか食のあるサービス3選 | ||
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サービス名 | 料金 | 特徴 |
やわらかダイニング | 694円〜/食 | 食感の柔らかさを3種類から選べる |
メディカルフードサービス | 746円〜/食 | 医療・介護食専門のメーカーが作っている |
まごころケア食 | 470円〜/食 | 全メニュー、専門医と管理栄養士が監修している |
これら3つのサービスを紹介していくので、どれが良いか確認してみてください!
(1)やわらかダイニング
やわらかダイニングの概要 | |
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味 | かなり薄いが風味がある |
ヘルシーさ | カロリー約250kcal 塩分約1〜2gでかなりヘルシー |
量 | 少量で、ごはん1杯と食べても少し足りない もう1品おかずか味噌汁を加えたい |
お米の有無 | なし |
値段(税込) | 7食セット:710〜802円 14食セット:702〜763円 21食セット:694〜761円 |
購入方法 | 都度購入・定期購入 |
配送頻度 | 1セット/1週間 1セット/2週間 1セット/3週間 1セット/1ヶ月 |
送料 | お試し:無料 定期購入:385円(クール冷凍便) 都度購入:770円(クール冷凍便) |
やわらかダイニングは、ウェルネスダイニングという会社のやわらかい食事を宅配してくれるサービスです。
高齢者などの食事が硬くて噛みきれない、飲み込みにくい人のために食べやすく調理されており、3種類の柔らかさを選べるのが最大の特徴です。
- ちょっとやわらかめ
- かなりやわらかめ
- ムースやわらか
最も柔らかいムースやわらかコースは、スプーンでつぶれるくらいのトロッとした食感ですがそれぞれの味や風味も感じられます。
水分も程よく含み、安心して食べられます。
成分に関しては、管理栄養士監修のもとに低塩分・低カロリーで調理されています。
やわらかダイニングの良いところ・悪いところ
良いところ | 悪いところ |
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・容器がコンパクトで保存しやすい ・噛みやすく、飲み込みやすい ・やわらかさを3段階で選べる ・低塩分・低カロリーで調理されている |
・価格が高い(802円/食) ・出汁があまりきいてない ・薄味すぎる惣菜がたまにある |
やわらかダイニングはあらかじめレンジ調理可能な容器に、調理された状態で届きます。コンパクトな容器なので、冷凍庫への収納も簡単。
調理はレンジでチンするだけなので、簡単に食事を用意することができます。
自分で柔らかい食事を作るのが難しい人はもちろん、介護で柔らかい食事を作る必要がある人にもおすすめですよ!
(2)メディカルフードサービス
メディカルフードサービスの概要 | |
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味 | メインは美味しいが、副菜の味は塩気が足りないものが多い。 |
カロリー | 180~650kcakl |
お米の有無 | なし |
1食分の値段 | 678円~/1食 |
プラン | ・やわらか食 ・ムース食 ・タンパク制限食 ・塩分制限食 ・カロリー制限食 ・バランス健康食 ・糖質制限 ・プレミアムシリーズ ・バリューシリーズ |
冷蔵or冷凍 | 冷蔵・冷凍 |
購入方法 | 都度購入・定期購入 |
送料 | 無料(料金はすべて送料込み) |
メディカルフードサービスは病院や介護施設も利用する、医療・介護食専門メーカーです。
管理栄養士の栄養計算のもとにした、7つのコースが用意されており、食べる人の健康や体調に合わせて選べることが魅力です。
- 塩分制限食
- カロリー制限
- 糖質制限
- タンパク制限
- やわらか食
- ムース食
- バランス健康食
今回編集部で注文した「塩分制限食」は、低塩・低カロリーメニューですが、メインのおかずはしっかり味付けされており、ご飯のおかずとして問題なく食べられました。肉や野菜が大き目にカットされていて、食べ応えがありましたよ!
残念だったのは副菜で、全体的に野菜が水っぽく食感がよくないと感じました。また全体の塩分を副菜でコントロールしているのか、ほとんど味がしないものもあります。また、メニューによっては果物のコンポートなどの甘いものが入っています。レンジで温めれば当然ホカホカの状態になるため、好き嫌いが分かれそうです。
メディカルフードサービスの良いところ・悪いところ
メディカルフードサービスの良いところ・悪いところ | |
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良いところ | 悪いところ |
・体調や病状に合った7つのコースから選べる ・管理栄養士が献立を考えている ・病院や介護施設でも利用されていて安心できる ・全て送料込みの値段 |
・副菜が美味しくない ・自炊と比べて高い |
メディカルフードサービスの良いところは、メニューは管理栄養士が消費者庁「食事療法用宅配食品等栄養指針」に基づき考案している点です。たとえば塩分制限食なら低塩なだけでなく、食物繊維やコレステロールにも配慮されています。
また料金はすべて送料込みなことも嬉しいポイント◎
悪いところは、副菜があまり美味しくないことと、1食800円~とやや値段が高い点です。
とはいえ、レンジで温めるだけでプロが考案した栄養満点のおかずを楽しめるので「栄養を考えた制限食を自分で作るのは大変!」という人にはおすすめですよ♪
初めての方向けに、6食お試しセットが各コース用意されているので、気になる人はチェックしてみてください!
(3)まごころケア食
まごころケア食の概要 | |
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味 | 美味しい |
ヘルシーさ | 全体的に油っこくなくヘルシー |
量 | 女性:丁度よい 男性:少ない |
お米の有無 | なし |
値段(税込) | 7食:594円~628円 10食(健康バランスコースのみ):548円 14食:491円~520円 21食:470円~499円 ※定期購入なら180円オフ |
購入方法 | 都度購入・定期購入(180円引き) |
配送頻度 | 1セット/1週間 1セット/2週間 1セット/3週間 1セット/4週間 |
送料 | 無料(料金はすべて送料込み) |
まごころケア食は、日替わり弁当を提供している「まごころ弁当」と同じ会社が運営する冷凍宅配弁当です。
全メニューで専門医と管理栄養士が監修しており、栄養バランスのとれたメニューになっています。また5コース用意されており、自分の用途に合わせたものを注文できますよ◎
- 健康バランス
- カロリー調整食
- 糖質制限食
- 塩分制限食
- たんぱく調整食
今回編集部では、初回のみ注文できる「健康バランスコース」を食べてみました。
塩分制限コースではありませんが、どのメニューも塩分2.5g以下、300kcal以下に調整されています。
味の薄い副菜はありましたが、メインはしっかりとした味付けで、濃い味が好きな人でも満足できそうです!量はご飯1膳と味噌汁を合わせて女性に丁度よいので、男性はご飯の量を増やすと良さそうです。
塩分制限食の方は、塩分が2.0g以下、300kcal以下です。
香辛料や出汁をきかせることで、美味しさを損なわない工夫がされています。
まごころケア食の良いところ・悪いところ
まごころケア食の良いところ・悪いところ | |
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良いところ | 悪いところ |
・値段が安い(1食600円程度) ・制限食とは思えない美味しさ ・全メニュー専門医と管理栄養士が監修している |
・好きなメニューを選べない ・加熱時にレンジのトレーが汚れる |
まごころケア食は1食あたり600円程度と宅配弁当では安く、手軽に制限食を始められるのが嬉しいです!
またクーラーボックスに入れて配達してくれる「置き配」に対応しているので、日中仕事で受け取れない方でも安心して注文できます。冷凍庫のスペースが心配な方は、月に1回・14食以上の定期配送申し込みで冷凍庫の無料貸出サービスを受けられますよ。
初回限定7食セットは3,980円とリーズナブルです。安く制限食を始めたい方は、5コースから自分に合ったものを注文してみてください!
介護用の宅配弁当について知っておくべきこと
ここまで宅配弁当について紹介してきましたが、宅配弁当についてしっておくべきことがあるので、簡単に紹介しておきます。
- 一人暮らしの高齢者には訪問サービスがおすすめ
- 介護保険は適用されない
- セブンイレブンの宅配弁当ってどうなの?
宅配弁当を注文した後に後悔しないように、それぞれを確認しておきましょう!
一人暮らしの高齢者には訪問サービスがおすすめ
地元で一人で暮らしている親など、自分で顔を見せられないような人に宅配弁当を頼む時は、訪問サービスのあるものがおすすめです!
例えばこの記事で紹介している宅配クック123は、お弁当を手渡ししてくれます。
その際に利用者の日々の変化を注文している人(家族やケアマネージャーさん)に報告してくれるんです!
「自分で顔を見られなくて、親が元気かわからない…。」という人でも、このサービスを使えば利用者がどんな状態かわかります。
一人暮らしの親など、なかなか様子が見られなくて心配な人はこういった訪問サービスも検討してみてください。
介護保険は適用されない
原則として、宅配弁当は介護保険のサービスには適用されません。
ただ、自治体によっては要介護認定を受けた方を対象に、宅配弁当サービスへの特別給付金を出してくれる「生活援助型配食サービス」や「高齢者自立支援配食サービス」があることもあります。
詳しくは担当のケアマネージャーに相談してみるのがおすすめです!
セブンイレブンの宅配弁当ってどうなの
セブンイレブンの宅食サービス、セブンミールですが、しっかりと噛める方にはおすすめなサービスになっています。
やわらか食など高齢者特化のコースはありませんが、管理栄養士監修の健康的なお弁当を食べられます。
また1つから注文できますし、1食600円前後と普通のコンビニ弁当と変わらない価格設定になっているので、お試しで始められるのも嬉しいところですね。
もし近くにセブンがある方は試してみても良いかもしれません。
まとめ:ラクに栄養管理ができる介護用の宅配弁当を利用しよう
介護用のご飯を用意するのは大変かもしれませんが、この記事で紹介したような宅配弁当サービスを使うことで、用途に応じた食事を注文できます。
「自分で作るのは難しい…。」「毎食介護用にご飯を作る時間なんて無い…。」なんて方はぜひ検討してみてください!
最後にこの記事で紹介したサービスを一覧で紹介します。
※サービス名のリンクをクリックすると、ページ内の紹介へジャンプします。
高齢者向け宅配弁当9選 | ||
---|---|---|
サービス名 | 料金 | 特徴 |
Dr.つるかめキッチン | 923円〜/食 | 高齢者特化の宅配サービス |
ウェルネスダイニング | 668円〜/食 | 塩分や糖質など、自分にあった制限食メニューを注文できる |
食宅便 | 560円〜/食 | 10のコースから自分に合うものを注文できる |
コープデリ | 597円〜/食 | 和・洋・中を組み合わせた日替わりの献立を楽しめる |
ワタミの宅食 | 516円〜/食 | 送料無料で毎日自宅まで届けてくれる |
宅配クック123 | 540円〜/食 | 高齢者専門の宅配弁当 |
やわらかダイニング | 694円〜/食 | 食感の柔らかさを3種類から選べる |
メディカルフードサービス | 746円〜/食 | 医療・介護食専門のメーカーが作っている |
まごころケア食 | 470円〜/食 | 全メニュー、専門医と管理栄養士が監修している |