冷凍の宅配弁当おすすめランキング15選|味や安さを比較して自分に合うサービスを選ぼう

近年冷凍で届く宅配弁当が流行っていて、「ラクにご飯が食べられるなら…」と気になったりしますよね。

ご存じの方も多いと思いますが、宅配弁当を利用すると、レンチンするだけですぐに美味しく栄養のあるご飯を食べられますよ!

サービスを利用してみたい方のなかには、
「おすすめの冷凍の宅配弁当サービスを知りたい」
「安くて美味しい冷凍の宅配弁当はどれ?」
と思う方も多いのではないでしょうか?

そこでこの記事では、冷凍の宅配弁当サービスを15個ピックアップして目的別に紹介していきます!

サービス名 目的 特徴
nosh 全員 全メニュー低糖質・低塩分でオシャレで美味しい
三ツ星ファーム 全員 有名店の料理人監修で美味しい
食宅便 全員 10コースから自分に合うものを注文できる
ワタミの宅食ダイレクト 全員 だしへのこだわりがあり、深みのある味
ニチレイフーズ 全員 野菜が多く彩りがいい
ベルーナグルメ 全員 165~350kcalほどでカロリーが低い
タイヘイ 全員 70種類以上のメニューが日替わりで届く
ヨシケイ シンプルミール 全員 1食350円ほどで安い
ウェルネスダイニング 高齢者用 制限したい成分からコースを選べる
まごころケア食 高齢者用 栄養管理士が常駐しており栄養バランスに特化している
やらわかダイニング 高齢者用 食感の柔らかさを3種類から選べる
Dr.つるかめキッチン 高齢者用 体質に合わせて5種類の制限食を選べる
マッスルデリ 体つくり 女性ダイエット・男性ダイエット・増量・低糖質の4つのプランがある
RIZAPサポートミール 体つくり RIZAPの食事メソッドが詰まった宅配弁当
FIT FOOD HOME 体つくり 添加物不使用な食事

おすすめの宅配弁当の紹介以外にも、サービスの選び方宅配弁当を利用する時のQ&Aを解説していきます。

「毎日好きな時に健康的な食事をしたい」「料理せずラクに美味しいご飯が食べたい」なんて方はぜひ最後までお付き合いください。

冷凍の宅配弁当の選び方

カメラ目線の女性

編集部

宅配弁当を頼んでみたいとはいえ、「サービスが多いし、初めてだからどれが良いか分からない…」なんて人も多いのではないでしょうか?

そこで、そんな方へ、サービス紹介の前に冷凍の宅配弁当の選び方を紹介します。

<冷凍の宅配弁当の選び方>

  1. 自分の目的に合う宅配弁当を選ぶ
  2. 安い宅配弁当を選ぶ
  3. おかずの美味しさを重視して選ぶ
  4. 日時指定が可能な宅配弁当を選ぶ

では、それぞれ詳しく説明していきますね。

自分の目的に合う宅配弁当を選ぶ

まず、自分の目的に合う宅配弁当を選ぶのが重要です。目的と違うサービスを利用してしまうと、満足できず「失敗した…」と無駄金を使うことに…。

以下の表に、目的別でサービスをまとめたのでぜひ参考にしてみてください。

全員におすすめ(一人暮らし含む) 高齢者におすすめ 体づくりにおすすめ
・nosh(ナッシュ)
・三ツ星ファーム
・食宅便
・ワタミの宅食ダイレクト
・ニチレイフーズ
・ベルーナグルメ
・タイヘイ
・ヨシケイ シンプルミール
・ウェルネスダイニング
・まごころケア食
・やわらかダイニング
・Dr.つるかめキッチン
・マッスルデリ
・RIZAPサポートミール
・FIT FOOD HOME

万人受けするお弁当は、安さ・美味しさのバランスがちょうど良いサービス。nosh三ツ星ファーム味が濃くて1食500〜600円でコスパが良いんです。

また、高齢者には食べやすくて健康的な冷凍弁当がおすすめです。他にも、ダイエットや筋トレに最適なサービスもあるので「コンビニ弁当を卒業して、体づくりしたいな」と思う方は参考にしてください。

それぞれの目的に沿ったサービスをチェックしてくださいね。

安い宅配弁当を選ぶ

宅配弁当を選ぶ際は、やはり値段が重要です。いくらバランスが良くても1食1,000円以上するようなサービスでは意味がありません。(1,000円あれば健康な食事を外食できます。)

ちなみにこの記事では、ヨシケイ シンプルミールが安くておすすめです。さらにサービスごとの概要欄に値段を記載しているので、そちらを参考にしてみください。

おかずの美味しさを重視して選ぶ

また冷凍の宅配弁当を選ぶ時は、おかずの美味しさも確認しましょう。ラクできるとはいえ、食べられないほどのマズさであれば続かないですよね。

宅配サービスを選ぶ時は、以下をチェックしましょう。

MEMO
  • 濃い味が好きな人は、減塩されているプランは選ばない
  • 料理人が監修しているサービスを選ぶとより良い
  • 美味しさを重視するなら、減塩されているプランは選ばないようにしましょう。減塩のお弁当はコンビニ弁当に比べて味が薄いので、味の好みが分かれます。

    編集部

    特に味にこだわりがある人は、“料理人監修”と書かれているサービスを選ぶと良いですよ。この記事で紹介するサービスではnosh三ツ星ファームワタミの宅食ダイレクトがおすすめです。

    長く続けるためにも、味をチェックして冷凍の宅配弁当を選んでくださいね。

    日時指定が可能な宅配弁当を選ぶ

    そして、配達の日時指定は必須です。

    宅配お弁当のほとんどが冷凍・冷蔵品のため、基本的に置き配ができません。ですので、ちゃんと食事を受け取れるように、配達日時が指定できるサービスを選びましょう。

    今回紹介する宅配サービスの配送日時指定については以下の通りです。

    サービス名 配送日時の指定について
    nosh 初回注文時に曜日・時間を指定
    (変更可能)
    三ツ星ファーム 初回注文時に曜日・時間を指定
    食宅便 ご注文いただいた日から5日後~14日以内で、お届け日時指定が可能
    指定がない場合は、最短のお届け日にて配送。
    ワタミの宅食ダイレクト ご注文いただいた日から5日後~14日以内にお届けで、お届け日時指定が可能。指定がない場合は、最短のお届け日にて配送。
    ニチレイフーズ 注文時に配送希望日・時間を指定
    ベルーナグルメ 時間指定は可能だが、日程・曜日指定不可
    タイヘイ 注文時に配送希望日・時間を指定
    ヨシケイ シンプルミール 日時・時間指定不可
    ※置き配可能
    ウェルネスダイニング 注文時に配送希望日・時間を指定
    まごころケア食 注文時に配送希望日・時間を指定
    やらわかダイニング 注文時に配送希望日・時間を指定
    Dr.つるかめキッチン 注文時に配送希望日・時間を指定
    マッスルデリ 初回注文時に曜日・時間を指定
    RIZAPサポートミール 単品購入の場合、ご注文頂いてから5営業日前後でのお届け
    定期購入の場合、日程・曜日指定は可能だが、時間指定不可
    FIT FOOD HOME 注文時に配送希望日を指定
    ※水曜日14時00分までにご注文頂くと最短で「土曜日」にお届けが可能です
    また、お届け日は「土曜日~金曜日」まで選択が可能

    上記の表をチェックして、受け取りができそうなサービスを選んでくださいね。

    【目的別】冷凍の宅配弁当おすすめ比較ランキング15選

    お弁当の画像

    ではここで、冷凍の宅配弁当おすすめ比較ランキングを紹介します。

    サービス名 特徴
    【全員におすすめ】美味しくて安い冷凍弁当
    1位:nosh 全メニュー低糖質・低塩分でオシャレで美味しい
    2位:三ツ星ファーム 有名店の料理人監修で美味しい
    3位:食宅便 10コースから自分に合うものを注文できる
    4位:ワタミの宅食ダイレクト だしへのこだわりがあり、深みのある味
    5位:ニチレイフーズ 野菜が多く彩りがいい
    5位:ベルーナグルメ 165~350kcalほどでカロリーが低い
    5位:タイヘイ 70種類以上のメニューが日替わりで届く
    5位:ヨシケイ シンプルミール 1食350円ほどで安い
    【高齢者向け】食べやすくて健康的な冷凍弁当
    1位:ウェルネスダイニング 制限したい成分からコースを選べる
    2位:まごころケア食 栄養管理士が常駐しており栄養バランスに特化している
    3位:やらわかダイニング 食感の柔らかさを3種類から選べる
    4位:Dr.つるかめキッチン 体質に合わせて5種類の制限食を選べる
    【体づくり】ダイエット・筋トレ向けの冷凍弁当
    1位:マッスルデリ 女性ダイエット・男性ダイエット・増量・低糖質の4つのプランがある
    2位:RIZAPサポートミール RIZAPの食事メソッドが詰まった宅配弁当
    3位:FIT FOOD HOME 添加物不使用な食事

    まず、美味しくて安い1位の宅配弁当は、noshです。noshは、味が濃くてメニュー数が豊富。老若男女問わず飽きずに美味しく食べ続けられます。

    また、高齢者向けの冷凍弁当の中の1位は、ウェルネスダイニング!ウェルネスダイニングは、塩分や糖質など制限したい成分からコースを選べるので、体を労わる必要がある高齢者にとっておきのサービスですよ。

    そして、ダイエット・筋トレ向けには、マッスルデリが1番おすすめです!マッスルデリは基本的にご飯がつくので、満足感を感じながら体づくりができます。

    目的やサービスの特徴を照らし合わせて、自分に1番合いそうな宅配弁当を選びましょう。

    【全員におすすめ】美味しくて安い冷凍弁当おすすめ8選

    美味しい食事の様子

    まずは、美味しくて安い冷凍弁当を紹介していきます。

    安さと美味しさはお弁当選びのなかで重要ですよ!この2つによって長くサービスを続けられるかが決まるからです。

    では、それぞれ詳しく説明していきますね。

    1位:nosh(ナッシュ)

    nosh-きのことベーコンのミートドリア

    noshの概要
    味付けがしっかりしていて美味しい
    コンビニ食に慣れた人でも食べやすい
    カロリー 平均364kcal / 1食
    お米の有無 基本なし
    1食分の値段 599円〜 / 1食
    プラン
    冷凍 or 冷蔵 冷蔵
    購入方法 定期購入
    送料 913円〜
    <1位の理由>

    • 美味しくて高すぎない
    • 老若男女が美味しく食べられる

    noshは定期購入のみで注文できる冷凍の宅配弁当(宅食)サービスです。特徴はすべてのメニューが低糖質・低塩分(糖質30g・塩分2.5g以下)になるよう作られているのに、それを感じさせないほど美味しいことです。実際に和洋中のメニューを注文し食べてみましたが、コンビニ食や外食が好きな人でも満足できる味の濃さでした。

    メニューは約60種類あり、家で作るのが難しいグリーンカレーやヤンニョムなどを頼めば、家にいながら外食気分を味わえます。

    グリーンカレーはこんな感じで、野菜がたっぷり入っていました。
    グリーンカレー

    量に関しては、女性なら満足できる量ですが、男性は少なく感じる量なのでお米で調整すると良いでしょう。

    ナッシュの良いところ・悪いところ

    ナッシュの良いところ・悪いところ
    良いところ 悪いところ
  • 全メニュー低糖質・低塩分
  • 味付けがしっかりしていて美味しい
  • 容器がおしゃれ
  • ごはんと合わせても1食300~400kcal
  • 都度購入がしにくい
  • 1食750円前後かかる
  • 容器が大きく冷凍庫のスペースが必要
  • 不要な週のスキップや利用停止が手間
  • ナッシュは美味しくておしゃれなのに、低糖質・低塩分なメニューばかりです。簡単に健康食を食べられるので、一人暮らしで時間がない社会人には特におすすめですよ!

    <包装容器:このままレンチンでOK>
    noshの外箱

    ただ定期配送のスケジュールを忘れてしまうと、急に大きな段ボールが届くので、毎月何日はナッシュが来ると把握しておきましょう。(一応メールでお知らせしてくれるので、覚えなくても大丈夫です。)

    まずは6食セットから始められるので、とにかく美味しい宅食が食べたい人はナッシュを頼んでみて下さい!

    noshを注文してみる

    2位:三ツ星ファーム

    三つ星ファームのアイキャッチ

    三ツ星ファームの概要
    味付けしっかり。若い人でも満足できる美味しさ
    ヘルシーさ どのメニューも糖質25g以下、たんぱく質15g以上、カロリー350kcal以下
    ごはん1杯と一緒に食べても少し足りない。もう1品おかずか味噌汁を加えたい
    お米の有無 なし
    値段(税込) 7食セット(896円/1食)
    14食セット(788円/1食)
    21食セット(680円/1食)
    購入方法 定期購入
    配送頻度 1セット/1週間 1セット/2週間 1セット/1ヶ月
    送料 990円(クール冷凍便)
    <2位の理由>

    • 高いが、とっても美味しい
    • メニューを選べる

    三ツ星ファームは50種類以上の豊富なメニューの中から、栄養バランスの取れた冷凍おかずを注文できる定期で届く宅配弁当サービスです。

    選べるおかずプレートは、「糖質25g以下」「たんぱく質15g以上」「カロリー350kcal以下」という3つの基準を満たしているうえに、野菜もゴロゴロ入っていて栄養満点です。

    三ツ星ファームの最大の魅力は、冷凍食品とは思えないほど解凍後の食感が良いこと。特に鶏肉のクオリティが高く、生肉から料理したものと変わらないほどプリプリで美味しかったです。

    三ツ星ファームは鶏肉がプリプリ

    逆に、メイン料理と同じスペースに入っている付け合わせの野菜の味が少し満足できませんでした。食感はシャキシャキしていたのですが、解凍時に水分が出てその周辺の味が薄くなってしまったためです。しかし、メイン料理のソースを絡めたりすれば、問題なく美味しく食べられますよ。

    三ツ星ファームの良いところ・悪いところ

    良いところ 悪いところ
    ・しっかり味が濃く美味しいのに、低糖質・低カロリー
    ・有名店の料理人やシェフが監修
    ・食材の食感が普通の食事と同じくらい良い
    ・次の配送を遅らせたりストップしたりすることができる
    ・7食・14食・21食の定期コースしかない
    ・お試しセットがない
    ・メインと同じスペースに入っている付け合わせの味が薄い

    冷凍庫の空き状況が悪い時や長期間の外出がある時には、次の配送を遅らせたりストップしたりすることができるのが大きなメリットです。

    また、三ツ星ファームは味にこだわっていながら低糖質・低カロリーなので、美味しいご飯でダイエットしたい人におすすめです。

    14食コースと21食コースは初回の送料が無料です。「お試しがしたい」という人は14食コースや21食コースを注文してみましょう!

    三ツ星ファームを注文してみる

    3位:食宅便

    食宅便のお弁当

    食宅便の概要
    美味しい
    ヘルシーさ ヘルシー
    女性:丁度いい
    男性:少なめ
    お米の有無 無し
    ※別途注文可
    値段(税込) 560円〜620円/1食
    購入方法 都度購入
    定期購入
    配送頻度 1セット/1週間
    1セット/2週間
    1セット/月1回
    送料 通常コース:780円
    定期コース:390円
    ※伊豆諸島(大島・八丈島を除く)と小笠原村(小笠原諸島)は配送不可
    <3位の理由>

    • 安くてそこそこ美味しい、かつ健康的
    • 10コースから自分に合うものを注文できる

    食卓便は自分の目的に合ったコースから注文できる、健康を維持したい人におすすめの冷凍宅配弁当サービス。

    栄養バランスがとれている豊富なメニューの中から選べるのはもちろん、「低糖質」や「低カロリー」「塩分ケア」など10コースから自分の健康状態にあったものを選べます。

    注文できる10コース
    1. 限定セット
    2. おまかせコース
    3. おこのみセレクトコース
    4. 低糖質セレクト
    5. 塩分ケア
    6. たんぱくケア
    7. カロリーケア1200
    8. カロリーケア1600
    9. やわらかい食事
    10. 丼ぶり・メインおかずコース

    編集部では、おまかせコースのお試しセットを注文してみました。お試しセットは4食分ですが、和洋中それぞれの料理が入っていました。実際に食べてみたところ、どのメニューも美味しく、食材の味がしっかりと感じられました。中でもエビチリは、プリプリとしたエビの食感があり、冷凍食品とは思えない美味しさでしたよ!

    また、他の宅食サービスは主菜1品に副菜が2品のお弁当が多いですが、食宅便は副菜が4品入っているので、たくさんの味を楽しめるのも嬉しいポイントです。

    配送料は、どこでも一律で下記の配送料となります。

    食宅便の送料

    • 都度便:¥780
    • らくらく定期便:¥390

    離島を除いた日本全国で利用でき、配送料は安めの料金です!

    食宅便の良いところ・悪いところ

    良いところ 悪いところ
    ・身体に合ったメニューを選べる
    ・単品購入は好きなメニューを選べる
    ・おかずの品数が多い
    ・ごはん込みで1食300~400kcal
    ・定期購入で送料半額
    ・加熱時に容器が汚れる
    ・容器が大きく冷凍庫のスペースが必要

    上でも紹介しましたが、品数が多いのは嬉しいですよね。また単品購入では、下記画像のように自分の好きなメニューを選べます。

    <1品ずつ選べる“おこのみセレクトコース”>
    宅食便のおこのみセレクトコース

    執筆時点(2021年11月)では49種類もメニューがあり、和・洋・中・魚から自分好みにカスタマイズを楽しめました!49種類あればなかなか飽きませんし、定期的にメニューの入れ替えもあります。とりあえず食宅便を注文しておけば、レパートリーに飽きることはないですよ。

    一人暮らしでカップ麺やコンビニ弁当に飽きた人にこそ試して欲しいサービスです。お試しコースは送料無料で注文できるので、気になる方は試してみてください。

    食宅便を注文してみる

    4位:ワタミの宅食ダイレクト

    ワタミの宅食ダイレクトの商品画像

    ワタミの宅食ダイレクトの概要
    薄味(年配向け)
    濃い味が好きな人や、コンビニ食に慣れている人には物足りない
    ヘルシーさ 1食250kcal〜350kcalでヘルシー
    男女ともに丁度いい
    おかずを3種類・5種類から選べる
    お米の有無 無し
    ※別途注文可能(1食160円)
    値段(税込) 423円~556円
    購入方法 都度購入
    定期購入
    配送頻度 1セット/1週間
    1セット/2週間
    1セット/4週間
    送料 全国一律800円
    <4位の理由>

    • 大手の安心感があって安い
    • だしへのこだわりがあって美味しい

    ワタミの宅食ダイレクトは、管理栄養士が設計したバランスの良い食事を冷凍で届けてくれる定期便宅配弁当サービス。(ワタミの宅食とは別サービスです。)

    食べたいメニューの指定は出来ませんが、肉メイン・魚メイン・キッズ向けの3種類からセット内容を選べます。またおかずの量を3種盛り・5種盛りから選べ調整しやすいですし、注文時にごはんの有無も選べます。3種盛りは、女性が食べると丁度よい量でした。小学校低学年の子供は少し残してしまうほどの量でした。

    今回編集部で頼んだメニューの中では、“鶏の唐揚げおろしソース”が絶品でした!肉が大きくボリュームがあって、男性でも満足感を感じられます。
    鶏の唐揚げおろしソースインサート

    他にも“牛肉のピリ辛チャプチェ風”などの濃い味のメニューはリピートしたくなるほど美味しかったです!

    ワタミの宅食ダイレクトの良いところ・悪いところ

    ワタミの宅食ダイレクトの良いところ・悪いところ
    良いところ 悪いところ
  • 送料が全国一律800円
  • おかずの品数で量を調整できる
  • ごはんを一緒に注文できる
  • うま味調味料不使用の食事や介護食を展開している
  • 好きなメニューを選べない
  • パッケージの字が小さく読みづらい
  • 調理時にトレーが汚れてしまう
  • おかずやお米の有無で、家族一人一人にあった量を注文できるのは嬉しいポイントです。また「ワタミの宅食ダイレクト」は、全国どこからでも注文できるのも魅力!しかも送料が全国一律800円と低価格なのも良いですよね◎

    ただ、ワタミの宅食ダイレクトで1番気になったのが、レンチン後の容器が汚れてしまうことです。パック詰めされた料理がそのまま袋詰めされており、レンジで温めた時に汁が漏れてしまいます。

    <レンチン後の液だれ>
    ワタミの宅食ダイレクトでレンチン後に液だれしている様子

    この液だれのせいで袋から取り出すときに手が汚れてしまったり、机が汚れることがありました。写真のように外袋を敷いても机が汚れてしまうので、他の宅食サービスに比べて後片付けが少し面倒です。(毎食後にテーブルを拭く方なら特に気にならないかもしれません。)

    少し面倒な部分はありますが、初回は送料無料の4食セット(2,224円、1食あたり556円〜)があるので、安めで宅食を試してみたい人にはおすすめです!

    ワタミの宅食ダイレクトを注文してみる

    5位:ニチレイフーズ

    ニチレイフーズダイレクトの商品画像

    ニチレイフーズダイレクトの概要
    肉・野菜ともに歯ごたえがあり全体的に美味しい。
    ヘルシーさ 揚げ物が入ったセットでも300kcal以下。野菜豊富でヘルシー。
    品数豊富で満足感のある量。若い男性には少なめ。
    お米の有無 なし
    値段(税込) 756円~864円
    購入方法 都度購入・定期購入
    配送頻度 1セット/1週間
    1セット/2週間
    送料 一律800円
    (税込み5,000円以上の購入で無料)
    <5位の理由>

    • 大手ニチレイフーズのお弁当
    • 冷凍技術が高くて美味しい

    ニチレイフーズダイレクトは冷凍食品最大手メーカーのニチレイのオンラインショップで、冷凍弁当のほか食材やおやつなども取り扱っています。

    冷凍弁当では以下のようなシリーズが展開されています。

    • 気くばり御膳
    • パワーデリ
    • ウーディッシュ
    • 家シェフ
    • アットホームバル
    • 健康を考える大人の食事
    • もち麦湾ディッシュ
    • 気くばり御膳やわらか

    今回編集部は、気くばり御膳シリーズの「塩分を控えたい方向け/お試し4食コース」を購入して実食してみました。

    メインのおかずはどれも大きくボリューム満点で、減塩なだけあり塩辛さはなく、素材の味を感じられ美味しかったのが印象的です。
    野菜もごろごろと大きくカットされ、冷凍弁当の付け合わせ野菜にありがちな水っぽさが少なかったです。

    食品の味を損なわずに冷凍する技術の高さは、さすがニチレイといった感想でした!

    ニチレイフーズダイレクトの良いところ・悪いところ

    良いところ 悪いところ
    • 肉や魚が美味しい
    • 野菜が水っぽくなく歯ごたえがある
    • 季節ごとの限定メニューがある
    • 1食から購入できる
    • 定期購入に申し込むと3回目まで解約できない

    ニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当の一番良いところは、料理の彩りが良く全体的に美味しい点です。
    さらに季節ごとに限定セットが登場するため、長く続けても飽きずに食事を楽しめそうです。
    また送料は別途かかりますが1食から購入できるのも利用しやすいポイントです。

    悪いところは、定期購入に申し込んだ場合、3回購入するまでキャンセル(購入ストップ)ができないことです。
    そのため口に合うかどうか試したい人は、いきなり定期購入をするのではなくお試しセットから始めた方が良いでしょう。

    美味しくて健康に良い冷凍弁当を探している人には、ニチレイフーズダイレクトがおすすめです!

    ニチレイフーズダイレクトを注文してみる

    5位:ベルーナグルメ

    ベルーナグルメのサワラのネギ味噌焼セット

    ベルーナグルメの概要
    薄味だが、出汁がよくしみていて美味しい。
    ヘルシーさ 塩分控えめで、脂っこさもない:塩分(約1、4〜3、3g)カロリー(約181〜347kcal)
    女性だと足りるが、男性には物足りない
    お米の有無 無し
    値段(税込) 10食:360円〜638円(税込 送料・クール代別)
    購入方法 基本的に定期購入(お試しセットあり)
    配送頻度 (6回コース)2回/月 10食ずつ(毎月コース)1回/月 15食・30食(お試しコース)1回/食 10食・15食 
    送料 単品・セットの場合:1回 7,560円未満なら660円/1回 7,560円以上なら無料 
    定期コースの場合:商品ごとに異なる 
    クール便の場合:+220円
    <同率5位の理由>

    • 味が薄めだが、出汁が効いている
    • お試しコースの値段が安い

    ベルーナグルメは、お惣菜の他に、酒・花・おせち等も注文できる宅食・宅配サービス。

    管理栄養士が監修した健康的なメニューを約50種類の中から選べるのが特徴です。和・洋・中と様々なメニューが豊富に有り、飽きが来ないのが嬉しいポイント。

    さらに素晴らしいのが、165~350kcalほどのカロリーが低さ!お惣菜をしっかり食べて満足感がありつつも、卵3〜4個のカロリーしかありません。

    また、常温で保存できる個包装タイプと冷凍タイプがあり、色々と組み合わせて楽しめますよ。

    編集部

    冷凍弁当を頼む場合は、注文時にしっかり確認してくださいね。

    ベルーナグルメの良いところ・悪いところ

    良いところ 悪いところ
    ・メニューのバランスが良く栄養が摂れる
    ・カロリーが低い
    ・野菜や肉の食感を感じられる
    ・塩分は少ないが出汁が効いている
    ・トレーが薄くかさばらない
    ・好みに合わせてコースを選べる
    ・薄味で、物足りなさを感じる
    ・若い人や男性には、量が少ない
    ・値段が割高(お試しの場合1食638円)
    ・レンジで温めた後、蒸気で火傷しない様に開封するのが慣れるまで不便

    お試しコースで1回10食、又は15食入りです。定期コースは、10食・15食・30食入りと数が増えるほど割引されますが、冷凍庫の空きスペースに合わせて注文する必要があります。

    お惣菜の種類が豊富なので、凝った料理を食べたいけど作るのが面倒くさい人や、味に飽きやすいお子さんがいる人には特におすすめです!

    ベルーナグルメを注文してみる

    5位:タイヘイ

    タイヘイのお弁当

    タイヘイの概要
    味付けがしっかりしている。
    副菜の味付けがさまざまで飽きない。
    ヘルシーさ カロリーが210kcal前後になるよう作られているのでヘルシー。
    普通。男性にはやや少なめ。人によってはお米で量を調整する必要がある。
    お米の有無 無し
    (一部のメニューはお米有り)
    値段(税込) 7食:4,980円(668円/1食)
    購入方法 ・公式サイト/電話
    送料 無料
    配送頻度 5日,7日,14日,21日,28日に1回の配送頻度から選べる
    <同率5位の理由>

    • そこそこ美味しいが割高
    • カロリー調整ができる

    タイヘイは、カロリー調整をしながら食事を楽しめる冷凍の宅配(宅食)サービスです。

    特徴は、全メニューカロリーが210kcal前後で栄養満点なところ!600〜900kcalほどあるコンビニ弁当に比べて、圧倒的にカロリーが低くヘルシーですね。

    また、お弁当は管理栄養士が献立を作成しており、健康にこだわったメニューは70種類以上も。

    今回は、ヘルシー御膳おかずの7食セットを食べてみましたが、和・洋・中と味付けが豊富で色んな味を楽しめましたよ。

    タイヘイの画像

    ハンバーグや焼き魚など、主食がしっかりしているので満足感があります。また、副菜の味付けがさまざまで、毎日利用しても飽きがこないようなお弁当ですね。

    配達頻度は、5日,7日,14日,21日,28日に1回から選べるので、自分の生活スタイルに合わせてサービスを利用してみてください。

    タイヘイの良いところ・悪いところ

    タイヘイの良いところ・悪いところ
    良いところ 悪いところ
  • 味付けがしっかりしていて美味しい
  • 1食210kcal前後とヘルシー
  • 副菜の数が多く栄養満点
  • 70種類以上のメニューを楽しめる
  • 和・洋・中と味付けが豊富
  • 送料がいらない
  • 最初の3回は必ず購入しなければいけない
  • 最低注文個数が多く、容器も大きいので冷凍庫のスペースが必要
  • 金額が多少高め
  • タイヘイの良いところは、カロリー制限しつつ美味しいお弁当を食べられるところ。

    副菜の数が多く栄養満点なので、タイヘイを利用すれば、ヘルシーな食生活を送れますよ。

    編集部

    ただしタイヘイは、最初の3回分は購入必須です。途中解約できるのは4回以降ですので、注意してくださいね。

    カロリー数・栄養バランスを気にする方にはうってつけの冷凍宅配弁当サービスです。ぜひ試してみてくださいね。

    タイヘイを注文してみる

    5位:ヨシケイ シンプルミール

    ヨシケイの弁当画像

    ヨシケイ(シンプルミール)の概要
    メインも副菜も程よい塩加減で美味しい。
    ヘルシーさ 栄養士監修の、栄養バランスの良いメニューになっている。塩分はすべて2g以下、カロリーは200kcal程度以下。
    女性:ちょうど良い/男性:少なめ
    お米の有無 無し
    値段(税込) 3食セット:1,130円
    購入方法 都度購入
    配送頻度 都度配送
    送料 無料
    <同率5位の理由>

    • 1食350円程度でとにかく安い
    • 野菜を多く摂れる

    ヨシケイが提供する冷凍宅配弁当サービスのひとつ「シンプルミール」は、冷凍おかず3品が入ったプレート3食分のセットです。(ヨシケイはシンプルミールの他に、ミールキットや手作りの常温おかずを宅配してくれるサービスもあります。)

    今回は冷凍弁当のシンプルミールにて、ハンバーグデミソース、牛すき煮、鶏肉のハニーマスタードの3種類のセットを注文。それぞれ200kcal程度で、メインのおかずのほか野菜も多く、彩りがいいです。またどのメニューも塩分は2g以下で計算されています。

    肝心の味ですが、1食350円ほどとは思えない美味しさ。低塩分でありながら、しっかりご飯に合う味付けになっていました。

    ヨシケイのお弁当の画像

    ボリュームは軽めなので、たくさん食べたい人はご飯の量を増やすか、おかずの品数が多い「バラエティミール(2食1,200円)」を検討するのがおすすめです。

    ヨシケイ(シンプルミール)の良いところ・悪いところ

    良いところ 悪いところ
    ・1食350円ほどで安い
    ・送料が無料
    ・包装がコンパクトでかさばらない
    ・サービスの対応エリアが少ない
    ・たくさん食べる人には量が物足りない

    シンプルミール最大の特徴は、3食セットで送料無料の1,030円という驚きの安さ。ご飯は別に用意する必要があるものの、宅食弁当としてはかなりコスパが高いです。

    <ヨシケイのお弁当例:3食1,030円>
    ナッシュのお弁当例

    また自宅まで送料無料で届けてくれて、留守がちの場合は置き配にも対応しています。

    悪い点は、サービスの対応エリアが限られており、以下の14都府県しか対応していないことですね。

    ヨシケイのサービス対応エリア
    1. 福島県
    2. 埼玉県
    3. 東京都
    4. 千葉県
    5. 福井県
    6. 静岡県
    7. 京都府
    8. 大阪府
    9. 奈良県
    10. 兵庫県
    11. 岡山県
    12. 広島県
    13. 徳島県
    14. 愛媛県

    ヨシケイのシンプルミールは、とにかくコスパよく自宅配送してくれる冷凍の宅配弁当を探している人におすすめです。また初めて注文の方限定で10セットまで50%OFFの1食170円程度で注文できます!(2021年11月現在)脅威のコスパの良さなので、少しでも節約したい人はぜひ試してみて下さい!

    ヨシケイのシンプルミールを注文してみる

    【高齢者向け】食べやすくて健康的な冷凍弁当おすすめ4選

    彩りあるお弁当

    続いては、食べやすくて健康的な冷凍弁当を紹介していきます。高齢者用となると、栄養バランスだけでなく食べやすさ・柔らかさも加味しなければなりません。

    上記の4つの冷凍お弁当サービスは制限食ややわらか食を選択でき、噛む力がなくなってきた方、一人暮らしの高齢者などにおすすめです。

    それぞれのサービスの詳細を紹介していきますね。

    1位:ウェルネスダイニング

    ウェルネスダイニングの商品画像

    ウェルネスダイニングの概要
    普通
    ヘルシーさ ヘルシー
    女性:丁度いい
    男性:少なめ
    お米の有無 無し
    ※別売りのパックご飯有り
    値段(税込) 7食セット:694円~740円
    14食セット:678円~725円
    21食セット:668円~714円
    購入方法 都度購入
    定期購入
    配送頻度 1セット/1週間
    1セット/2週間
    1セット/3週間
    1セット/月1回
    送料 都度購入:770円
    定期購入:385円
    ※送料無料のお試しセット有
    <1位の理由>

    • 制限したい成分でコースを選べる
    • 主菜の味がおいしい
    • 管理栄養士に電話相談できる

    ウェルネスダイニングは、からだ想いの制限食を宅配してくれる一人暮らしや高齢者向けの冷凍の宅配弁当サービスです。大きな特徴は以下6つの制限メニューから自分好みの商品を注文できること!

    注文できる6つの制限食
    1. カロリー制限
    2. 塩分制限
    3. たんぱく&塩分調整
    4. 糖質制限
    5. 健康応援
    6. 栄養バランス

    編集部では、糖質制限セットを注文して食べてみました。揚げ物やクリームソースを使ったメニューがあり、糖質制限の食事とは思えない美味しさでした。副菜によっては味が薄いと感じるものがありましたが、メインはしっかりと味がついているので気になりません。

    ウェルネスダイニングのクリームソース煮

    また美味しいだけでなく、量も丁度よく、女性にはご飯1膳でぴったりの量です。男性は、ご飯だけでなく味噌汁を加えると丁度いいでしょう。

    ウェルネスダイニングの良いところ・悪いところ

    ウェルネスダイニングの良いところ・悪いところ
    良いところ 悪いところ
  • 身体に合ったメニューを選べる
  • 配達の間隔を1日単位で調整できる
  • 定期注文で送料無料or385円
  • 指定日配達できる
  • 容器サイズが大きい
  • メニューを1食ずつ選べない
  • ウェルネスダイニングは、自分の身体にあったメニューを選べます。

    また配達頻度や配達日指定ができるのも、ありがたいポイントですね。

    <ウェルネスダイニングの配達例>
    ウェルネスダイニングの配達例

    しかも、食生活に関することなら何でも管理栄養士に電話相談できるので、ウェルネスダイニング以外の普段の食生活も改善できます。

    送料無料のお試しセットもあるので、健康が気になる方は試してみてください!

    ウェルネスダイニングを注文してみる

    2位:まごころケア食

    まごころケア食のアイキャッチ

    まごころケア食の概要
    美味しい
    ヘルシーさ 全体的に油っこくなくヘルシー
    女性:丁度よい 男性:少ない
    お米の有無 なし
    値段(税込) 7食:594円~628円
    10食(健康バランスコースのみ):548円
    14食:491円~520円
    21食:470円~499円
    ※定期購入なら180円オフ
    購入方法 都度購入・定期購入(180円引き)
    配送頻度 1セット/1週間 1セット/2週間 1セット/3週間 1セット/4週間
    送料 無料(料金はすべて送料込み)
    <2位の理由>

    • 全メニューで専門医と管理栄養士が監修
    • 1食600円程度で値段が安い

    まごころケア食は、日替わり弁当を提供している栄養バランスに特化した冷凍宅配弁当です。

    全メニューで専門医と管理栄養士が監修しており、栄養価の高いメニューになっています。また5コース用意されており、自分の用途に合わせたものを注文できますよ◎

    選べる5コース
    1. 健康バランス
    2. カロリー調整食
    3. 糖質制限食
    4. 塩分制限食
    5. たんぱく調整食

    今回編集部では、初回のみ注文できる「健康バランスコース」を食べてみました。

    まごころケア食の画像

    カロリー制限コースではありませんが、どのメニューも300kcal以下になるよう作られていてとてもヘルシーでした!

    味の薄い副菜がありましたが、メインはしっかりと味付けされていて、濃い味が好きな人でも満足できる味わいです。量はご飯1膳と味噌汁を合わせて女性に丁度よいくらいですね。

    まごころケア食の良いところ・悪いところ

    まごころケア食の良いところ・悪いところ
    良いところ 悪いところ
    ・値段が安い(1食600円程度)
    ・制限食とは思えない美味しさ
    ・全メニュー専門医と管理栄養士が監修している
    ・好きなメニューを選べない
    ・加熱時にレンジのトレーが汚れる

    まごころケア食は1食あたり600円程度と宅配弁当では安く、手軽に制限食を始められるのが嬉しいポイント!

    またクーラーボックスに入れて配達してくれる「置き配」に対応しているので、日中仕事で受け取れない方でも安心して注文できます。冷凍庫のスペースが心配な方は、月に1回・14食以上の定期配送申し込みで冷凍庫の無料貸出サービスを受けられますよ。

    まごころケア食で冷凍庫を貸し出してくれるイメージ

    初回限定7食セットは3,980円とリーズナブルです。安く制限食を始めたい方は、5コースから自分に合ったものを注文してみてください!

    まごころケア食を注文してみる

    3位:やわらかダイニング

    やわらかダイニングのアイキャッチ

    やわらかダイニングの概要
    かなり薄いが風味がある
    ヘルシーさ カロリー約250kcal  塩分約1〜2gでかなりヘルシー
    少量で、ごはん1杯と食べても少し足りない
    もう1品おかずか味噌汁を加えたい
    お米の有無 なし
    値段(税込) 7食セット:710〜802円
    14食セット:702〜763円
    21食セット:694〜761円
    購入方法 都度購入・定期購入
    配送頻度 1セット/1週間 1セット/2週間 1セット/3週間 1セット/1ヶ月
    送料 お試し:無料
    定期購入:385円(クール冷凍便)
    都度購入:770円(クール冷凍便)
    <3位の理由>

    • 3種類の柔らかさを選べる
    • 低塩分・低カロリーで安心

    やわらかダイニングは、ウェルネスダイニングと同じ会社のやわらかい食事を冷凍宅配してくれるサービスです。

    高齢者などの食事が硬くて噛みきれない、飲み込みにくい人のために食べやすく調理されており、3種類の柔らかさを選べるのが最大の特徴です。

    選べるやわらかさ
    • ちょっとやわらかめ
    • かなりやわらかめ
    • ムースやわらか

    最も柔らかいムースやわらかコースは、スプーンでつぶれるくらいのトロッとした食感ですがそれぞれの味や風味も感じられます。
    水分も程よく含み、安心して食べられます。

    成分に関しては、管理栄養士監修のもとに低塩分・低カロリーで調理されています。

    やわらかダイニングの良いところ・悪いところ

    良いところ 悪いところ
    ・容器がコンパクトで保存しやすい
    ・噛みやすく、飲み込みやすい
    ・やわらかさを3段階で選べる
    ・低塩分・低カロリーで調理されている
    ・価格が高い(802円/食)
    ・出汁があまりきいてない
    ・薄味すぎる惣菜がたまにある

    やわらかダイニングはあらかじめレンジ調理可能な容器に、調理された状態で届きます。コンパクトな容器なので、冷凍庫への収納も簡単。

    やわらかダイニングを冷凍庫に入れた状態

    調理はレンジでチンするだけなので、簡単に食事を用意することができます。

    自分で柔らかい食事を作るのが難しい人はもちろん、介護で柔らかい食事を作る必要がある人にもおすすめですよ!

    やわらかダイニングを注文してみる

    4位:Dr.つるかめキッチン

    つるかめキッチンのアイキャッチ

    つるかめキッチンの概要
    出汁が効いていて美味しい
    ヘルシーさ カロリー制限食や塩分制限食を選べばかなりヘルシー
    女性:丁度よい 男性:少ない
    お米の有無 なし
    値段(税込) 7食:997円~1,097円
    14食:942円~1,042円
    21食:923円~1,024円
    ※定期購入なら28%オフ
    購入方法 都度購入・定期購入
    配送頻度 1セット/1週間 1セット/2週間 1セット/3週間 1セット/1ヶ月
    送料 都度購入は700円・定期便は無料
    <4位の理由>

    • 5種類の制限食を選べる
    • 味が良く、食感も良い

    Dr.つるかめキッチンの冷凍宅配弁当は、体質に合わせて5種類のコースを選べるのが大きな特徴!

    MEMO
    1. カロリー制限気づかい御膳
    2. 塩分制限気づかい御膳
    3. 糖質制限気づかい御膳
    4. たんぱく&塩分制限気づかい御膳
    5. つるかめバランス栄養御膳

    いずれのコースも専門医と管理栄養士が監修し、メニューを決めています。

    今回編集部では、カロリー制限気づかい御膳を注文してみました。

    好きなメニューを選ぶことは出来ませんが、制限食とは思えないほど美味しく満足できました!中でもチキンオムレツは、食感がふわふわで味付けも丁度よかったです◎
    また女性には丁度良い量で、ご飯と味噌汁を付け合わせると満足できました。男性は、ご飯を大盛にするのがおすすめです。

    Dr.つるかめキッチンの良いところ・悪いところ

    良いところ 悪いところ
    ・定期注文は送料無料
    ・全メニューで専門医と管理栄養士が監修している
    ・1食あたりの値段が高い
    ・最低でも7食届くので冷凍庫のスペースが必要
    ・メニューが選べない
    ・お試しセットがない

    Dr.つるかめキッチンは、管理栄養士だけでなく専門医が監修した美味しいメニューを食べられるのが最大のメリットです。例えば高血圧でも塩分を控えながら美味しいご飯を食べられるのは、つるかめキッチンだから出来る事でしょう。公式サイトにはこんな声がありました!

    つるかめキッチンの口コミ

    上の口コミにあるように出汁が効いていて、美味しかったです。

    美味しかった反面、1食1,000円程度するのが残念ポイント。またお試しセットが無いので、他のサービスに比べ少し割高に感じてしまいました。
    ただ定期注文では購入金額から28%OFFになります!お医者さんから「食事制限をしなさい」と言われている人には、特におすすめなDr.つるかめキッチン。美味しく制限食を食べたいなら注文の価値アリですよ!

    Dr.つるかめキッチンを注文してみる

    【体づくり】ダイエット・筋トレ向けの冷凍弁当おすすめ3選

    ダイエットする女性

    では最後に、ダイエット・筋トレ向けの冷凍弁当を紹介します。宅配弁当を始めるタイミングで、「ダイエットを始めたい」と思う人は多いはず…。

    以下のサービスを利用すると、ラクに体つくりのための食事管理ができますよ!

    では、それぞれの特徴やメリット・デメリットを説明していきますね。

    1位:マッスルデリ

    マッスルデリの画像

    マッスルデリの概要
    メイン料理に味がしっかりついていて美味しい。
    ヘルシーさ カロリー、タンパク質、脂質を選べてヘルシー。
    女性にはちょうどいい。男性には少なめ。
    お米の有無 有り
    (玄米が基本 おかずのみも有り)
    値段(税込) 5食:5,292円(986円~1,468円/1食)
    購入方法 公式サイト
    送料 無料
    (定期購入で総額より432円OFF)
    配送頻度 1週間ごと 2週間ごと
    <1位の理由>

    • タンパク質が20g以上、糖質15g以下
    • ご飯がついてきて満足感があり、おいしい

    マッスルデリはダイエットやボディメイクなどヘルシーな食事のための冷凍宅配弁当サービスです。4つのコースがあり、減量・維持用・増量・低糖質コースに分かれます。

    減量コースを注文してみたところ、ご飯(玄米)は少量でしたがメイン料理のボリュームがあり満足する量でした。そして減量コースはタンパク質が20g以上、糖質15g以下!鶏肉は、むね肉とは思えないほどジューシーな仕上がりでしたよ。

    味はおかずごとに濃淡をつけてあり、全体の塩分調整のバランスが絶妙です。

    きつめのダイエットをしたい、ヘルシーなお弁当で食事管理をしたい人はぜひマッスルデリを利用してみてください。

    マッスルデリの良いところ・悪いところ

    マッスルデリの良いところ・悪いところ
    良いところ 悪いところ
    ・管理栄養士監修の高たんぱくメニュー(タンパク質20〜60g / 食)
    ・玄米ご飯がもちもちして、かつ噛みごたえがあり美味しい
    ・容器が深めで汁がこぼれにくい
    ・自分にあったコースを診断してもらえる
    ・定期購入は4回以上継続
    (4回未満で途中解約は3,000円キャンセル料が必要)
    ・1食あたりが高い

    マッスルデリの一番良かったところは、全メニュー高タンパク(タンパク質20g~60g/食)に作られており、なおかつ美味しかったところ。

    1食あたりの価格は1,200円程度と少し高めですが、栄養もとれてカロリーコントロールもできるマッスルデリ。

    まずは、お試し5食セット(5,724円 送料込)を試してみてはいかがでしょうか。

    マッスルデリを注文してみる

    2位:RIZAPサポートミール

    ライザップサポートミールの画像

    RIZAPサポートミールの概要
    和洋中の味をバラエティ豊かに楽しめる
    ヘルシーさ 野菜・きのこ類が100g以上、タンパク質18g以上でヘルシー
    ちょうどいい量、男性には少ない
    お米の有無 有り
    値段(税込) 7食:6,180円(882円/1食)
    購入方法 公式サイト
    送料 500〜800円
    (定期購入の場合は無料)
    配送頻度 都度購入/2週間に1回/3週間に1回/1ヶ月に1回/2ヶ月に1回/3ヶ月に1回
    <2位の理由>

    • 1食タンパク質が18g以上、糖質10g前後
    • RIZAPのダイエットメソッドが詰まっている

    RIZAPサポートミールは“結果にコミット”のキャッチコピーで有名なRIZAP株式会社の冷凍宅配サービスです。RIZAPの食事メソッドが詰まった宅配弁当が定期的に届きます。

    RIZAPサポートミールには1食タンパク質が18g以上も入っており、さらに糖質は10g前後!

    そして野菜やきのこ類が100g以上含まれているので、栄養バランスが◎また健康的なだけではなく、和洋中バラエティ豊かな味が楽しめます。

    運動のサポート飯を食べたい方、糖質制限中の方におすすめです。

    RIZAPサポートミールの良いところ・悪いところ

    RIZAPサポートミールの良いところ・悪いところ
    良いところ 悪いところ
    ・高タンパクで糖質量が圧倒的に低い(10g前後)
    ・タンパク質だけでなく野菜もしっかり摂れる
    ・都度購入ができる
    ・容器が薄いので冷凍庫がかさばらない
    ・1食あたり882円と値段が高い

    RIZAPサポートミールの一番良かったところは、高タンパクで糖質量が圧倒的に低い(10g前後)うえに、満足感があるところ。

    また、容器が薄く作られているので冷凍保存しやすいこともメリット!7食分の1週間コースを選んでも、全部重ねて高さ21cm・幅36cmほどしかないので冷凍庫がかさばりません。

    ライザップサポートミールの容器の様子

    ボディメイクをしたい方は、ぜひRIZAPサポートミールを試してみてはいかがでしょうか。

    RIZAPサポートミールを注文してみる

    3位:FIT FOOD HOME

    フィットフードホームの画像

    FIT FOOD HOMEの概要
    メイン料理はあっさりとした味付けだったが、副菜は味付けがしっかりされていて美味しい
    カロリー 365.56kcal ※1
    お米の有無 無し
    1食分の値段(税込) 724円~1,447円
    プラン 無し
    常温or冷凍 冷凍
    購入方法 ・定期購入(1セット/1週間 1セット/2週間 1セット/1ヶ月)
    ・都度購入
    送料 送料無料
    (※北海道・沖縄エリアは別途送料が発生)
    (※北海道:550円(税込)/セット)
    (※沖縄:1,100円(税込)/セット)

    ※1:人気上位10メニューの平均値を編集部が調査

    <3位の理由>

    • 添加物で低糖質メニューがある
    • 洋食のメニューが多く、とてもおいしい

    FIT FOOD HOMEは「カラダに不必要な成分は一切使用しない」をコンセプトに掲げ、添加物を使用しないメニューを販売している冷凍の宅食サービスです。

    メニューはバジルクリームソースやラタトゥイユなど、10代~30代に人気の味付けが中心!ダイエットでも飽きずに続けられるラインアップなのが嬉しいですね。

    普段、家ではなかなか手作りしにくいメニューが多いので、商品を選ぶのが楽しかったです。

    低糖質メニューだけでなく、食物繊維や鉄分、葉酸など女性にとって嬉しい栄養素が豊富に含まれたものもあり、さまざまな商品を楽しめますよ!

    編集部

    低糖質で添加物が入っていないにも関わらず、味付けはしっかりとしていて、濃い味が好きな方でも満足できますよ。

    FIT FOOD HOMEの良いところ・悪いところ

    FIT FOOD HOMEの良いところ・悪いところ
    良いところ 悪いところ
    ・添加物を使用しておらず安全
    ・送料が無料
    ・若い人向けのメニューが豊富
    ・定期購入と都度購入から選べる
    ・パッケージがコンパクトで冷凍庫のスペースを邪魔しない
    ・量が少ない
    ・最低注文個数が5個から
    ・値段が高い

    FIT FOOD HOMEは、ダイエット中でも身体に安全な食品を食べたい方におすすめです。

    ダイエットをすると、“カロリー0”の商品を選びがちですよね。ただ、実はそういった商品は添加物だらけなんです…。一方でFIT FOOD HOMEを使えばそんな心配なく、安全にダイエットできますよ。

    定期購入だけでなく都度購入も選べるのも嬉しいポイント!さらに北海道と沖縄以外は、冷凍配達にも関わらず送料無料で届けてくれます。

    添加物フリーなご飯を食べられるFIT FOOD HOME。身体に優しい宅食サービスを探している方は試しに注文してみてはいかがでしょうか。

    FIT FOOD HOMEを注文してみる

    【Q&A】冷凍の宅配弁当を利用する時に気になる質問

    配達する人の様子

    編集部

    ここまで、さまざまなお弁当を紹介してきましたが、「でもまだちゃんと利用できるか心配…」なんて思う方もいるではないでしょうか?

    そこで、宅配弁当を利用する時に気になる質問について回答していきます!

    Q:宅配弁当が冷凍庫に入らない時はどうする?
    A:放置しっぱなしの食材を捨てるなどの方法を試す

    Q:送料はどれくらいかかる?
    A:サービスによって異なり、送料無料〜1,000円が相場

    Q:無添加の宅配弁当はある?
    A:ある

    Q:冷凍弁当はお試しできるの?
    A:ある

    では、それぞれの質問に対して詳しく解説していきますね。

    宅配弁当が冷凍庫に入らない時はどうする?

    A.放置しっぱなしの食材を捨てるなど、以下の3つの方法を試すのがおすすめです!

  • 放置しっぱなしの食材を捨てる
  • ジップロックを利用する
  • 2〜3日後など直近で食べる分を冷蔵庫に移す
  • まず、食べる予定がない、放置しっぱなしの食材を捨てましょう。何年も冷凍庫を使用していると、2〜3年前に購入した冷凍食品などそのままにしがち。

    食べれない不要の食材を捨てることでスペースがだいぶ開きます。

    また、ジップロックを利用するの一つの手ですよ。宅配弁当は容器が大きいためかさばるのですが、中身を取り出して小分けにするだけでスッキリ食材を入れられるんです。

    「冷凍庫に入らなかったらどうしよう…」と思うかもしれませんが、対処法があるのであまり心配はいりません。

    送料はどれくらいかかる?

    A.サービスによって異なり、送料無料〜1,000円が相場です。

    以下に、この記事で紹介している冷凍宅配弁当の送料をまとめたので、参考してくださいね。

    サービス名 送料(税込)
    nosh 814円〜
    三ツ星ファーム 990円
    (14食・21食コースは送料無料)
    食宅便 390円
    ワタミの宅食ダイレクト 800円
    ニチレイフーズ 800円
    (5,000円以上で送料無料)
    ベルーナグルメ 660円
    (お試し定期便は送料無料)
    タイヘイ 送料無料
    ヨシケイ シンプルミール 送料無料
    ウェルネスダイニング 385円
    (お試しセットは送料無料)
    まごころケア食 送料無料
    やらわかダイニング 385円
    (初回購入は送料無料)
    Dr.つるかめキッチン 送料無料
    マッスルデリ 送料無料
    RIZAPサポートミール 800円
    (1万円以上のお買い上げで送料無料)
    FIT FOOD HOME 送料無料

    この記事だと、送料無料のサービスはタイヘイヨシケイ シンプルミールまごころケア食など、5つのサービスが対象です。

    また、“5,000円以上で送料無料”や“お試しセットは送料無料”など、お得な情報もありますよ!

    送料にお金をかけたくない人は1食の値段だけでなく、送料をチェックしてください。

    無添加の宅配弁当はある?

    A.あります。

    この記事で紹介しているサービスでは、FIT FOOD HOMEのお弁当は無添加で作られています。

    ちなみにFIT FOOD HOMEの公式サイトを見てみると、以下のような記載がありました。

    「豆腐を作るために必要なにがり」のような食品添加物以外は使用しないという基準を設け、無添加調理にこだわり製造しております。現在使用している「添加物」は以下のとおりです。
    【にがり・水酸化カルシウム・ビタミンC】FIT FOOD HOME公式サイト

    このように、それぞれのサービスで、添加物について詳細が書かれているので各サイトをチェックしてみてください。

    無添加へのこだわりがあるサービスを選ぶと安心してお弁当を食べられます。ぜひ試してみてくださいね!

    冷凍弁当はお試しできるの?

    A.あります。

    以下の4つのサービスでは、お試しセットを頼めますよ!

    定期便に登録する前にお試しセットを購入すれば、味や配達時の受け取り方法が分かるので自分に合うサービスかを判断しやすいです。

    気になるサービスにお試しセットがあれば注文してみましょう。

    お試しセットの宅配弁当のアイキャッチお試しセットがあるおすすめの宅配弁当8選|味や用途、購入方法を紹介

    編集部

    ただ、定期便しかないサービスでも、1ヶ月以内に解約すればお試しと同じ感覚でお弁当を試せますよ。

    まとめ:冷凍の宅配弁当を使ってラクに食事を楽しもう

    食事の様子

    いかがでしたか?このページでは、おすすめの冷凍宅配弁当について紹介しました。

    まず、こちらの選び方を参考にしてサービスを選びましょう。

    <冷凍の宅配弁当の選び方>

    1. 自分の目的に合う宅配弁当を選ぶ
    2. 安い宅配弁当を選ぶ
    3. おかずの美味しさを重視して選ぶ
    4. 日時指定が可能な宅配弁当を選ぶ

    おすすめの冷凍宅配弁当は以下の表を参考にしてくださいね!

    サービス名 特徴
    【全員におすすめ】美味しくて安い冷凍弁当
    1位:nosh 全メニュー低糖質・低塩分でオシャレで美味しい
    2位:三ツ星ファーム 有名店の料理人監修で美味しい
    3位:食宅便 10コースから自分に合うものを注文できる
    4位:ワタミの宅食ダイレクト だしへのこだわりがあり、深みのある味
    5位:ニチレイフーズ 野菜が多く彩りがいい
    5位:ベルーナグルメ 165~350kcalほどでカロリーが低い
    5位:タイヘイ 70種類以上のメニューが日替わりで届く
    5位:ヨシケイ シンプルミール 1食350円ほどで安い
    【高齢者向け】食べやすくて健康的な冷凍弁当
    1位:ウェルネスダイニング 制限したい成分からコースを選べる
    2位:まごころケア食 栄養管理士が常駐しており栄養バランスに特化している
    3位:やらわかダイニング 食感の柔らかさを3種類から選べる
    4位:Dr.つるかめキッチン 体質に合わせて5種類の制限食を選べる
    【体づくり】ダイエット・筋トレ向けの冷凍弁当
    1位:マッスルデリ 女性ダイエット・男性ダイエット・増量・低糖質の4つのプランがある
    2位:RIZAPサポートミール RIZAPの食事メソッドが詰まった宅配弁当
    3位:FIT FOOD HOME 添加物不使用な食事

    また、Q&Aにも回答しているので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

    Q:宅配弁当が冷凍庫に入らない時はどうする?
    A:放置しっぱなしの食材を捨てるなどの方法を試す

    Q:送料はどれくらいかかる?
    A:サービスによって異なり、送料無料〜1,000円が相場

    Q:無添加の宅配弁当はある?
    A:ある

    Q:冷凍弁当はお試しできるの?
    A:ある

    冷凍の宅配弁当を利用すると、いつでも美味しいご飯をラクに食べられますよ!ぜひ試してみてくださいね。

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